2 yıllık gelişim pek beni tatmin etmedi sizce?

[pascal882016]

 

[kaci]

Kesinlikle bu sonucun tatmin etmesi için başlamadan önce ya 140 kilo olman lazımdı yada 40 kilogram İnşallah salonda çalışmamışsındır paraya yazık olmuş. Kusura bakma objektif bir yorum yapmam lazımdı.

 

[Mr.Torkk]

2 yıl ne yaptınız acaba ?


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[pascal882016]

yok salona gitmedim 5 kilo dumbılla haftada maximum 2 gün yarım saat antrenman

 

[byte]

Bu işe ne kadar emek verirseniz o kadar karşılığını alırsınız 5 kilo dumbella haftada maximum 2 gün yarım saat antremanlık vücut olmuş zaten pek bir şey ummayın yani

 

[Svastika]

Avatar - post uyumluluğu..

Konu dışı mesaj yazmayınız!
5 ceza puanı aldınız.

 

[pascal882016]

Bu işe ne kadar emek verirseniz o kadar karşılığını alırsınız 5 kilo dumbella haftada maximum 2 gün yarım saat antremanlık vücut olmuş zaten pek bir şey ummayın yani

öncelikle saygı için teşekkürler amatörüm zaten iddalı değilim yanlışlarımız varsa söyleyin ama üslup önemli[DOUBLEPOST=1454975931][/DOUBLEPOST]

Avatar - post uyumluluğu..

dalga geçmek çokmu zevkli

 

[kaci]

öncelikle saygı için teşekkürler amatörüm zaten iddalı değilim yanlışlarımız varsa söyleyin ama üslup önemli[DOUBLEPOST=1454975931][/DOUBLEPOST]
dalga geçmek çokmu zevkli

Hocam şevkinin kırılmasını istemem ama arkadaşların dediği gibi yani enazından ilk başladığın halini atsaydın belki gelişimi görebilirdik. Şimdi bu halin yeni başlayan birinin vücuduna benziyor bende 3 aydır çalışıyorum vücudum seninkine benziyor. Yani kötü demiyoruz vücuduna ama daha çok emek vermen lazım iyi forumlar.

 

[Pink Zeppelin]

cevabı kendin vermişsin zaten , henüz ciddi bir çalışma yapmamışsın. tavsiyem spor salonuna yazıl ve beslenmeni iyi planla.

 

[pascal882016]

cevabı kendin vermişsin zaten , henüz ciddi bir çalışma yapmamışsın. tavsiyem spor salonuna yazıl ve beslenmeni iyi planla.

teşekkürler cevap için spor salonu ortamını pek sevmiyorum[DOUBLEPOST=1455054852][/DOUBLEPOST]

Hocam şevkinin kırılmasını istemem ama arkadaşların dediği gibi yani enazından ilk başladığın halini atsaydın belki gelişimi görebilirdik. Şimdi bu halin yeni başlayan birinin vücuduna benziyor bende 3 aydır çalışıyorum vücudum seninkine benziyor. Yani kötü demiyoruz vücuduna ama daha çok emek vermen lazım iyi forumlar.

cevap için teşekkürler zaten amacım bi arnold olmak değil göğüs biraz belli olsun kollar hacimli dursun yeterli

 

[spiderman]

2 yılı sil
yeni bir başlangıç yap