Elma Sirkesi

Juramento

Juramento

Üye
elma sirkesi hakkında , yazılar arasında kısa bılgıler werılmıs.fakat yeterınce acıklama kımseden gelmemıs.elma sırkesı yag yakmaya ne kadar yardımcı olur ? we sabah ya da aksam ıcmek arasında ne kadar fark yaratır..ya bı de az once antremandan geldım.bb calıstım 40 dk kostum.geldım 3 lokma ırmık helwası yedım( bol yag we sekerlı ) yaktıgım yagları gerı almamısımdır ıns? yoksa almıs mıyımdır =((( yanı bu tarz ufak kacamaklar cok etkılemez sanırsam..saygılar
 
valla bilmiyorum dostum elma sirkesini ilk defa senden duydum ama bende spordan sonra akşam yemeğimi yiyorum hafif bi akşam yemeği oluyo umarım kötü bi etkisi olmaz ama mecburum çünkü staj da iş çıkışı gidiyorum spora o yusdne ble oluyo
 
benım arkadasım dıetın yanında sabahları ıcıodu.etkısını sadece bunla gordu mu bılmıorum.sadece onun ne kadar etkısı olur onu merak ettıgım ıcın actım baslıgı..ama kımse elma sırkesı hakkında bısey bılmıor galıba..
 
elma sirkesi sabahları aç karnına bir çay bardağı yarısına su ilave edilip içildiğinde kolestrolü şaşırılacak derecede düşürüyo doktor tavsiyesi ile tarafmdan denenmştr ;) fakat bunu içmek için gerçekten çok sağlam bir mideye ihtiyacınız var hele bide aç karnına ufff kolestrolden ölmeyi tercih ederim
 
Ben salatada kullanıyorum,mineral ve faydalarından yararlanmak için.Kireçlenmeyi önlediğini bi çok doktordan duydum ve boynunda kireçlenme olan bi yakınım doktor tavsiyesiyle günde 1 çay bardağı elma sirkesiyle hatırı sayılır derecede ilerleme kaydetti.Yumurtayı sirkeye koyun ve bi süre sonra bakın,gerçekten kabuğunu eritiyo (diş macunu reklamlarındaki olay yani gerçek fake değil) kireci resmen çözüyo.
 
sirke çok iyi bir yağ çözücüdür yağ suda çözünmez ama sirkede çözünür ama tabi sirke içince direkt olarak yağlarla temas etmiyor ne kadar faydalı bilmem ama kimya hocam kullanıyordu fazdalı olduğunu söyledi
 
... slm lar;ben su an kullanıyorum ve ne anıml cut ne carnıtın nede efedrin .. olay budur! ama benim gibi sirke sevmeyen arkadaşlar için bi kullanım önerisi 1lt su şişesine 4 tatlı kaşığı bal 5 kaşık elma sirkesi atıp dolaba atın :) her yemekten sonra 1 bardak yetecektir ama bi şartı daha var bol bol su günde 3lt kadar bu çok farkettiriyor arkadaşlar 1 ay kadar gidin bunu.. hers faydalansın başarılar
saygılar.. :D
 
slm arkadaşlar. gecen bende gittim bu elma sirkesinde ve kafaya diktim ilk denmeede biraz içtikten sonra çok ekşi ben saşsen hemen ağızdan attım sade şekilde içilmesi çok zor.

cems22 arkadaşın dediğini(önerisini) deneyecem bakalım artık tşkler dostum.
 
bu arada ne kadar içtiğiniz önemli 1 çay bardağı kadar içtim 2 saat boyunca ömrümden ömür gitti kaç saat tükürdüm midem yandı normalde 2 çorda kaşığı içerim aklınızda bulunsun dozunu iyi ayarlamakta fayda var
 
sevgili CEMS22 rumuzlu arkadasım elma sirkesinin gerçekten çok hızlı yag yakılmasını saglıyormu vede ne kadar surede belli oluyor....teşekkürler....
 
Elma sirkesinin yağ yakma özelliği var ve diyetisyenim bana her sabah 2 bardak ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi (limonda olabilir) ve istenirse 1 tatlı kaşığı bal ile tüketmemi istiyor. Gerçekten faydalı.
 
sade içilmesi imkansız normal sirkeden kat kat keskin

sulandırarak içilmeli bal ile tatlandırmak size kalmış CEMS22 in dediği gibi önceden hazırlamakta fayda var

ben her sabah kalkıp bir bardak hazırladığım için bıktım bıraktım fakat yeniden başlıyacağım konuda tam denk geldi
ayrıca kız kardeşim 10 kilo falan verdi bu şekilde.
 
Elma sirkesi ve balın yağ yakımı ve zayıflama üzerinde ki etkilerini bilmiyroum açıkcası.Lakin çok güçlü bir antioxidandır.Elma sirkesi ve balın içinde ki yararlı asitler vücutta birikniş toksitlerin çözülmesini ve vücuttan atılmasını sağlar.Aç karna kullandığımız zaman içeriden vücudumuzu yıkamış gibi oluruz.

Kendi adıma çok uzun zamandır kullanıyorum.Kulanmaya başladıktan yakaşık bir hata sonra kendimi çok daha hafif , iyi hissetmeye başladım.Genel olarak sindirim sistemi üzerinde temizleyici bir etkisi var.

Sabah uyandığımda ilk işim bir tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı çiçek balını bir bardak sıcak su ya katıyorum.Onu içtikten 20-30 dakika sonra anca kahvaltı ediyorum.Böylece sindirim sitemi temizlenmiş oluyor.Uzun süreli kullanımda çok faydasını göreceksinizdir.Tavsiye edeirm.

Elma sirkesinin bilesimi:
Kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, silisyum, A
vitamini, Beta-carotin, B1, B2, ve B6 vitaminleri, C vitamini, sirke
asitleri, meyve asitleri, pektin, dogal aroma maddeleri.

Çiçek balının bileşimi:
Seker: %32 üzüm sekeri (glikoz), %39 meyve sekeri,
%7 malt sekeri.
100g balda mg mineraller: Sodyum 7, potasyum 45, kalsiyum 5, fosfor 20, magnezyum 3, demir 1mg.
100g balda mg vitaminler: B1 0,03, B2 0,05, Niacin 0,1, C 1mg.



Bunun yanında nette ki bir yazıda elma sirkesi ve çiçek balı hakkında detaylı bilgi veriyor:

ELMA (Malus domestica)
Bitki özellikleri : Dünyamizda 5000'den fazla türü olan elma hakkinda
herhangi bir tanimlamaya hiç gerek yok. Damak tadiniza en uygun elma
türünü
seçebilirsiniz.
Bilesim: Su orani %85, seker %12, Pektin, organik asitler, soda, fosfor,
tanen, vitamin A, B1, B2, C, E, PP.
Kullanim alanlari ve biçimleri: Elma, içerdigi organik asitler, soda ve
fosforun yardimi ile, beyni, karacigeri ve mideyi çok olumlu etkiler.
Kullanim biçimleri, taze meyve ve meyve suyu olarak siralanabilir. Çig
elma
kabugu yenerek bedendeki ürik asit azaltilabilir. Pismis elma ile yapilan
kompresler yumusatici ve rahatlaticidir. Taze elma suyu ile yikanan
kirisik
ve pörsük deri
canlilik ve tazelik kazanir. Yatmadan önce yenen bir elma, rahat uyumaya
yardimci olur. Kabizliga karsi pismis elmanin etkili oldugu bilinir. Gut,
böbrek, mesane hastaliklarina ve hemoroite karsi uygulanacak bir elma
küründen yararli sonuçlar alinabilir. Deri döküntülerine, gut ve romatizma
rahatsizliklarina karsi, taze elma suyu basariyla kullanilabilir. Elma
suyu, özellikle soguk
alginligina, öksürüge, ses kisikligina, yüksek atese ve iltihapli
hastaliklara karsi basarilidir. Ama çok soguk içilmemelidir. Elma suyu
ayrica, romatizmal böbrek ve karaciger rahatsizliklari, damar sertligi ve
egzamaya karsi da kullanilabilir. Elma genelde, yatistirici ve ates
düsürücüdür. Elma suyu, sindirim sistemini uyarir ve mide mukozasini
güçlendirir. Sindirim yetersizligine karsi, rendelenmis bir elma
yemeklerden önce yenilmelidir. Ama rendelendikten sonra, rengi koyulasana
kadar bekletilmelidir. Ham elma rendesi ishale karsi kullanilabilir.
Kisaca, saglikli yasamaya önem veren kisinin yakininda her zaman elma
bulundurmasi gerekir.

Elma sirkesi, dogal bir yasam iksiridir!
Bilesim: Kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, silisyum, A
vitamini, Beta-carotin, B1, B2, ve B6 vitaminleri, C vitamini, sirke
asitleri, meyve asitleri, pektin, dogal aroma maddeleri.
Yasliligimizda da saglikli olabilmek için hareketli bir yasam ve saglikli
bir beslenme biçimi olusturmaya özen göstermeliyiz.. Iste burada elma
sirkesi seçiminin degeri ile karsilasiyoruz. Içerdigi çok degerli ve
çesitli maddeler nedeniyle, en saglikli sivilardan biridir o. Elma
sirkesi,
bedenimizi içten ve distan tedavi edebilecegimiz olaganüstü bir dogal
ilaçtir. Burada size, bedeninizi genel anlamda güçlendirmek, çesitli
hastalik belirtilerini hafifletmek ve gerekli cilt bakimini yapmak için
elma sirkesini nasil kullanabileceginizi anlatmak istiyorum.
Kullanim biçimleri: Dogal elma sirkesinin en etkili kullanim biçimi, çiçek
bali ile karistirilarak olusturulur:
*1 bardak su
*1 tatli kasigi dolusu elma sirkesi
*1 tatli kasigi dolusu çiçek bali
Hepsi iyice karistirilir ve sabahlari aç karnina küçük yudumlarla içilir.
Sürekli kullanim sayesinde, öncelikle bedenin bagisiklik sistemi
güçlenecek
ve sizi pek çok hastaliktan koruyabilecektir. Bu enerji kokteyli ayrica
size canlilik ve güç kazandiracak ve ileri yaslara kadar saglikli ve mutlu
kalmaniza önemli katkilar saglayacaktir. Ama burada çiçek balini da
yakindan tanimamiz gerekiyor:
Çiçek balinin bilesimi: Seker: %32 üzüm sekeri (glikoz), %39 meyve sekeri,
%7 malt sekeri. 100g balda mg mineraller: Sodyum 7, potasyum 45, kalsiyum
5, fosfor 20, magnezyum 3, demir 1mg. 100g balda mg vitaminler: B1 0,03,
B2
0,05, Niacin 0,1, C 1mg.

Sabahlari aç karnina içtiginiz bir bardak elma sirkesi-bal kokteylinin
içindeki müthis zenginligi ögrenmis bulunuyorsunuz artik.
Bu zenginligin sagligimiza yaptigi katkilara da söyle kisaca bir göz
atmamiz herhalde yararli olacaktir:
- Öncelikle bedenimiz güçlenir ve bedensel ugraslara ve strese
karsi koyabilecek dayanikliligi kazanir. Sirkenin içerdigi yüksek
orandaki potasyum sayesinde, kalp kaslari dahil olmak üzere tüm kas
yapisi da güçlenecektir. Kramplara karsi, kokteylinizi maden suyu ile
hazirlayabilir ve her ögünde 1 bardak içebilirsiniz.
- Sik sik grip, soguk alginligi veya üst solunum yollari
iltihabina yakalanan kisiler, bagisiklik sistemleri sirke-bal kokteyli
sayesinde güçlenecegi için, bu tür sikintilardan büyük çapta kurtulmus
olacaklardir. Ama bu tedaviyi asagidaki plana göre uygulamakla kalici
sonuçlara ulasabilmek mümkün olacaktir.
- Soguk alginligi ve grip zamanlarindan önce, 4 haftalik bir
sirke-bal kokteyli kürüne baslayin ve günde 3 bardak için.
- Ayrica, 4 gün boyunca aksam saatlerinde 1 Echinacea preparati
alin. Üç gün ara verdikten sonra yine 4 gün devam edin ve bu tedaviyi 4
hafta boyunca sürdürün. Bu tedavi, bagisiklik sisteminin güçlenmesine
önemli katkilar saglayacaktir. Bu tedaviyi ayrica dogal C vitamini ile
de destekleyin.
- Sirke-bal kokteyli nezleye karsi da bedeni güçlendirecektir.
Nezleye karsi ayrica, 1 ölçü elma sirkesi 2 ölçü suya karistirilir,
kaynama derecesine kadar isitilir ve inhalasyon tedavisi uygulanir.
- Bogaz agrisi ve ses kisikliginda, 1 ölçü elma sirkesi ile 3
ölçü ilik su karistirilir ve saat basi derin gargaralar yapildiktan
sonra tükürülür. Bu gargaralarin adaçayi ile dönüsümlü yapilmasi etkiyi
daha da arttiracaktir.
- Öksürüge karsi, 4 yemek kasigi dolusu akiskan balla 3 tatli
kasigi elma sirkesini iyice karistirin. Öksürük gicigina karsi yarim
tatli kasigi alin ve yavas yavas yutun. Ayrica, bolca kekik çayini balla
tatlandirin ve yudumlayarak için.
- Vajinal akintilara karsi, 1 ölçü elma sirkesi 4 ölçü ilik
suyla karistirilir. Temiz bir siringaya çekilen sivi günde pek çok kere
vajinaya bosaltilir. Sirke-su karisiminin vajinada 1-2 dakika kalmasi
yeterlidir.
- Yüksek kolesterole karsi, günde pek çok kere elma sirkesi-bal
kokteyli içilir. Salatalarda öncelikle elma sirkesi kullanilir.
- Varise karsi, elma sirkesiyle islatilan bir bez baldira
sarilir ve 20 dakika etkilemeye birakilir.
- Gaz siskinligine karsi, her ögünden yarim saat önce 1 bardak
elma sirkesi-bal kokteyli içerek, saglikli bir bagirsak florasinin
temelini atin. Bu kokteyle rezene veya frenk kimyonu çayi da
ekleyebilirsiniz.
- Kabizliga karsi, günde pek çok kere, 1 bardak suya 1 tatli
kasigi elma sirkesi ekleyerek için. Ayrica, 4 litre ilik suya 1 su
bardagi dolusu elma sirkesi ve 2 tatli kasigi tuz ekleyerek ayak
banyolari alin. Banyo süresi 10 dakikadir.
- Yaralarin çabuk iyilesmesi için, günde 3 bardak elma
sirkesi-bal kokteyli için. Iltihaplanmayi önlemek için, elma sirkesiyle
islattiginiz bir pamukla günde pek çok kere yarayi nemlendirin.
- Ergenlik sivilcelerine karsi, her yemekten yarim saat önce,
içine 1 tatli kasigi elma sirkesi eklenmis 1 bardak su için. Yüzünüze
bugu banyolari uygulayin: 1 litre kaynar derecede sicak suya 4 yemek
kasigi elma sirkesi ve 2 yemek kasigi dolusu mayis papatyasi ekleyin,
1-2 kere karistirin ve basinizi büyük bir havluyla örterek 5- 10 dakika
gözlerinizi yumarak bekleyin. Yüzünüzü suya çok yaklastirmayin!
- Günes yanigina karsi, inceltilmemis elma sirkesi, kizarmis
olan bölgelere dikkatle sürülür veya 3 yemek kasigi elma sirkesi
eklenmis soguk bir banyo alinir. Banyo süresi 10 dakikadir. Elma
sirkesinin pH degeri(asit derecesi), derimizin pH degeri ile hemen hemen
esit düzeydedir. Dolayisiyla, derimizin asidik koruma örtüsünün
güçlendirilmesinde elma sirkesinin kullanimi önemle önerilmelidir.

Uyari: Elmanin ve elma sirkesinin bilinen hiçbir yan etkisi yoktu



Ayrıca: http://nurperikizi.blogcu.com/meyvelerin+faydalari/
 
Son düzenleme:
arkadaslar sonuç olarak yag yakılması için iyi bir sonuç alabilmek için sabahları sadece aç karnına mı içmek gerekiyor ve ne kadar surede farkedilir derecede etkisi görülüyor.ben bilhassa gobek tarafında bulunan yaglanma için bubnu kullanmak istiyorum umarım başarılı bir sonuç elde edebilirmiyim...tarifi ise 2 bardak ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi içemeyenler için ise 1 tatlı kaşıgı bal....yardımlarınızı bekliyorum...teşekkürler....
 
Benim bildigim kadarıyla elma sirkesinin yag yakmadan daha cok, yag parcalayici ozelligi bulunmakta, tabi bu da saglam bi antrenmanla birlestiginde yagları daha kolay yakma manasına geliyo. Bazı arkadaslar ac karnına icilmesinden bahsetmisler, sahsen ac karnına icmenin midesi zayıf olan kisilerde zararli olabilecegini dusunuyorum, nede olsa yuksek oranda asit icermekte. yagla alakalı hic bir faydasının olmadigini farzetsek bile, ki var, vucuda pek cok faydasi var, asiriya kacmadan icildigi takdirde. Ben kullanıyorum faydali oldugunu dusunuyorum, zaten bol miktarda kalsiyum iceriyor. Ben bol suyla birlikte sek olarak iciyorum. yarım cay bardagi sirke ictikten sonra uzerine bol su iciyorum, bugune kadar bir rahatsızlık duymadim.thums:
 
Bende ıcıyorum ama ben 1/3 bardak ıcerım ustune soguk dıet ıce tea cekıyorum super oluyor

Icemeyenler bal yada sakarın kullanabılır

Bu arada sırke bence yag sokucu tıner gıbı mubarek bardaktakı sırkeye bal atın resmen balı cozuyor donmus bal atın 2 karıstırın bal yok oluyor

Yaglarada boye yapıyorsa ne mutlu dıkerım sıseyı yakında okadar sewıyorum ama arada off yapıyorum

Bu arada nar sırkesı buldum ondanda alıcam rengı fln super belkı tadıda ıyıdır
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı