Umutcan Beyazıt
Üye
Öncelikle selamun aleyküm abilerim ve kardeşlerim,bu foruma yeni üyeyim 1 veya 2 gün oluyor.Hemen bir konu açıp aranıza dahil olmak ve kafamdaki cevapsız soruları silmek için yazıyorum.Neyse konuya gelelim.
Ben 2 sene önce başlatım vücut geliştirme yapmaya 96 kilo ve 1.70 boylarındaydım ve yaşım 17 18 civarındaydı.Başladığım zaman hem kardiyo yapıp hemde ağırlık çalıştım ki zayıflarsam eğer vücutta çirkin bir görüntü olmasın,velhasıl 74 kiloya kadar düştüm 7 ay geçti ve vücudumu idare eder bir şekilde toparlamıştım.Sonra bir takım özel meseleler oldu ve ben spora gidemedim 10 11 aylık bir süre geçti,tabi bunun üstüne gırtlağımızıda tutamadık.Sürekli pizza hamburger derken 10 kilo aldım ve 85 kilo oldum.Şimdi spora tekrar başladım ve 5 günde 3 kilo attım.Sizce L-karnitin ve cla kullanayım mı çünkü olağanüstü derecede yağlanmış ve erimişim.75 kilonun daha altını 70li kilolarda olmayı hedefliyorum şuan.Önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar,teşekkür ederim..
Ben 2 sene önce başlatım vücut geliştirme yapmaya 96 kilo ve 1.70 boylarındaydım ve yaşım 17 18 civarındaydı.Başladığım zaman hem kardiyo yapıp hemde ağırlık çalıştım ki zayıflarsam eğer vücutta çirkin bir görüntü olmasın,velhasıl 74 kiloya kadar düştüm 7 ay geçti ve vücudumu idare eder bir şekilde toparlamıştım.Sonra bir takım özel meseleler oldu ve ben spora gidemedim 10 11 aylık bir süre geçti,tabi bunun üstüne gırtlağımızıda tutamadık.Sürekli pizza hamburger derken 10 kilo aldım ve 85 kilo oldum.Şimdi spora tekrar başladım ve 5 günde 3 kilo attım.Sizce L-karnitin ve cla kullanayım mı çünkü olağanüstü derecede yağlanmış ve erimişim.75 kilonun daha altını 70li kilolarda olmayı hedefliyorum şuan.Önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar,teşekkür ederim..
