Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.

443 sayfadan 2. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj ↓ Görüntüleme
Son Mesaj
  1. berkalp_tr

    Fit Olmak

    berkalp_tr, 3 Eylül 2011 ... 2
    Mesaj:
    39
    Görüntüleme:
    7.406
    berkalp_tr
    15 Ocak 2016
  2. selamifurkan

    Ellerim Kız Eli Gibi Küçücükler Ellerimi Büyütmek İçin Ne Yapmalıyım?

    selamifurkan, 22 Nisan 2009 ... 2
    Mesaj:
    39
    Görüntüleme:
    59.391
    hitman59
    24 Ocak 2015
  3. NacHo

    geceleri rüyalanıyorum neden ?

    NacHo, 14 Mayıs 2012 ... 2
    Mesaj:
    39
    Görüntüleme:
    16.879
    surakings2
    1 Ağustos 2012
  4. Gressil

    Karın Kasları

    Gressil, 19 Aralık 2010 ... 2
    Mesaj:
    39
    Görüntüleme:
    9.543
    xfactory9025
    26 Aralık 2010
  5. WebCODER

    İnsülin direnci sorunu olan bireyde kilo verimi hakkında yardım

    WebCODER, 15 Haziran 2015 ... 2
    Mesaj:
    38
    Görüntüleme:
    2.790
    WebCODER
    26 Ağustos 2016
  6. gecelerinyargici

    her antremanda kol kası çalıştırmak

    gecelerinyargici, 28 Mayıs 2016 ... 2
    Mesaj:
    38
    Görüntüleme:
    2.597
    Sühan
    31 Mayıs 2016
  7. 307KD

    Yağ orani

    307KD, 11 Mayıs 2009 ... 2
    Mesaj:
    38
    Görüntüleme:
    45.519
    censsa
    13 Şubat 2015
  8. orhan1915

    Bazı Yerlerdeki orantısızlık ve gelişim..

    orhan1915, 5 Ocak 2015 ... 2
    Mesaj:
    38
    Görüntüleme:
    2.445
    orhan1915
    14 Ocak 2015
  9. Lionss

    Bu aralar gögüs kası karın kası yapıcam diye başlıklar dolanıyor

    Lionss, 18 Şubat 2014 ... 2
    Mesaj:
    38
    Görüntüleme:
    2.881
    Lionss
    20 Şubat 2014
  10. ciko

    1 gunde yarım kılo verdım zararlımı

    ciko, 21 Şubat 2013 ... 2
    Mesaj:
    38
    Görüntüleme:
    2.665
    Ives
    1 Mart 2013
  11. BassHunter

    Ramazanda neler kaybederim.

    BassHunter, 10 Temmuz 2011 ... 2
    Mesaj:
    38
    Görüntüleme:
    13.761
    atakan123123
    16 Ağustos 2011
  12. aycan1903

    incline press ve incline fly için yardım!

    aycan1903, 30 Ocak 2009 ... 2
    Mesaj:
    38
    Görüntüleme:
    5.469
    diez
    3 Şubat 2009
  13. bycaner

    Antrenman Sonrası Jelibon

    bycaner, 13 Ocak 2014 ... 2
    Mesaj:
    37
    Görüntüleme:
    4.905
    mehmet zeybek
    3 Mart 2015
  14. oktay3833

    Yanlışmi yapıyorum ?

    oktay3833, 10 Aralık 2014 ... 2
    Mesaj:
    37
    Görüntüleme:
    2.098
    oktay3833
    27 Ocak 2015
  15. Emrenody35

    Hangi aminoyu kullanmalıyım

    Emrenody35, 23 Kasım 2014 ... 2
    Mesaj:
    37
    Görüntüleme:
    1.898
    frodobagins000
    14 Aralık 2014
  16. alper015

    inşaatçı kolu mu bodyci kolu mu

    alper015, 2 Haziran 2014 ... 2
    Mesaj:
    37
    Görüntüleme:
    7.112
    redpack
    10 Haziran 2014
  17. Ekin0x

    Hic karbonhidrat almazsam ne olur ?

    Ekin0x, 10 Ağustos 2012 ... 2
    Mesaj:
    37
    Görüntüleme:
    6.851
    tayfun2161
    18 Ağustos 2012
  18. St@mP

    Köy + Azimli Genç

    St@mP, 30 Eylül 2010 ... 2
    Mesaj:
    37
    Görüntüleme:
    4.610
    St@mP
    3 Kasım 2010
  19. melihkaya

    kas titremesi

    melihkaya, 26 Ocak 2009 ... 2
    Mesaj:
    37
    Görüntüleme:
    35.849
    durden
    17 Haziran 2010
  20. recır

    Ektomorf, Yağlı, Göbekli, Kunduracı Gögüslü, isek Ne yapacağız?

    recır, 23 Ağustos 2015 ... 2
    Mesaj:
    36
    Görüntüleme:
    4.483
    Pektus Derneği
    30 Aralık 2017
  21. YumurtaBeyazı

    Her gittiğimde bir bögemi çalışmalıyım?

    YumurtaBeyazı, 4 Aralık 2014 ... 2
    Mesaj:
    36
    Görüntüleme:
    2.073
    YumurtaBeyazı
    11 Aralık 2014
  22. RealOgrish

    5. Ayimdayim Oncesi ve Sonrasi

    RealOgrish, 10 Mart 2011 ... 2
    Mesaj:
    36
    Görüntüleme:
    12.435
    secyen
    8 Kasım 2011
  23. Morebash

    Jinekomastiye Benziyor.Kilo Versem Düzelir mi?

    Morebash, 23 Şubat 2010 ... 2
    Mesaj:
    36
    Görüntüleme:
    9.378
    lordmarvel
    10 Temmuz 2011
  24. Tricepshasan

    Vücudum bozuk mu

    Tricepshasan, 31 Ocak 2018 ... 2
    Mesaj:
    35
    Görüntüleme:
    2.953
    Tricepshasan
    15 Mart 2018
  25. RagnarLothbrok

    P90X Denemesi ~

    RagnarLothbrok, 4 Ekim 2015 ... 2
    Mesaj:
    35
    Görüntüleme:
    2.692
    rbu1497
    12 Ekim 2015
  26. warmengelbb

    2 Aylik Calisma...

    warmengelbb, 28 Kasım 2014 ... 2
    Mesaj:
    35
    Görüntüleme:
    2.751
    warmengelbb
    2 Ocak 2015
  27. ssscs

    yüzmeyle omuz genişletme

    ssscs, 1 Haziran 2014 ... 2
    Mesaj:
    35
    Görüntüleme:
    7.994
    ssscs
    1 Haziran 2014
  28. O77

    Göğüslerim Çok Yağlı? Zayıf Biriyim. (Foto Ekledim)

    O77, 31 Ağustos 2012 ... 2
    Mesaj:
    35
    Görüntüleme:
    4.638
    serdar2
    11 Eylül 2012
  29. cio_cio

    Obez biri olarak soruyorum

    cio_cio, 12 Haziran 2012 ... 2
    Mesaj:
    35
    Görüntüleme:
    3.843
    cio_cio
    11 Ağustos 2012
  30. Powertattoo

    2 Haftada 4 Kg Düşüş...

    Powertattoo, 18 Nisan 2012 ... 2
    Mesaj:
    35
    Görüntüleme:
    2.562
    Powertattoo
    8 Mayıs 2012
  31. Tolga Kurt

    Göğüs kasları

    Tolga Kurt, 12 Aralık 2011 ... 2
    Mesaj:
    35
    Görüntüleme:
    5.770
    50promil
    16 Aralık 2011
  32. psia

    V.G Zararlımıdır?

    psia, 23 Şubat 2010 ... 2
    Mesaj:
    35
    Görüntüleme:
    4.231
    TurTaa
    21 Nisan 2010
  33. BonJovi

    Bu sefer kararliyim, ama yardiminiz lazim. Program icin.

    BonJovi, 7 Şubat 2020 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    3.786
    Kong
    11 Mart 2020
  34. mercuality34

    15 Tatil de yapabileceğim değişiklik

    mercuality34, 19 Ocak 2019 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    2.243
    mercuality34
    4 Şubat 2019
  35. mrthr35

    5 aylık serüven

    mrthr35, 12 Aralık 2016 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    3.308
    mrthr35
    7 Mayıs 2017
  36. hasan.akaa

    Fitness salonu aidatlarınız

    hasan.akaa, 11 Ocak 2017 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    2.293
    ihsanaydogan
    1 Şubat 2017
  37. abseto

    5x5 program !

    abseto, 11 Ocak 2016 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    4.983
    abseto
    29 Mart 2016
  38. bymuratgol

    Endomorf muyum Mezomorf mu Çözemedim

    bymuratgol, 4 Ağustos 2015 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    6.927
    wrestler
    13 Ağustos 2015
  39. furkanyamancan

    Protein takviyesi

    furkanyamancan, 12 Mart 2015 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    2.012
    furkanyamancan
    16 Mart 2015
  40. maicana1998

    Arada bir dondurma yemenin zararı olur mu?

    maicana1998, 23 Ağustos 2014 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    2.682
    letsev
    27 Ağustos 2014
  41. jucy9494

    Meme uclari

    jucy9494, 30 Mayıs 2014 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    2.994
    Haunter
    4 Ağustos 2014
  42. RoMaNS

    NesquikLi Süt ..?

    RoMaNS, 1 Temmuz 2008 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    35.218
    Kerem B
    10 Temmuz 2014
  43. dsntw

    İlk 4 ay ve + 4 Ay Arası Değişim,,,

    dsntw, 28 Aralık 2011 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    4.385
    zipzip_kurba
    10 Ocak 2012
  44. Dexter35

    bu bel çukuru düzelirmi?

    Dexter35, 12 Temmuz 2010 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    33.801
    SeeYouSs
    20 Temmuz 2011
  45. Sarp10

    Zayıf parçalı vücut vs Iri geniş yapılı vücut

    Sarp10, 19 Mart 2020 ... 2
    Mesaj:
    33
    Görüntüleme:
    4.448
    top_incline
    7 Nisan 2020
  46. Darksafir2

    Split ve fullbody antremanım karışık.

    Darksafir2, 9 Nisan 2017 ... 2
    Mesaj:
    33
    Görüntüleme:
    2.634
    Darksafir2
    16 Nisan 2017
  47. İsmail Bilal

    Yeni başlayan biri için fullbody

    İsmail Bilal, 19 Ekim 2016 ... 2
    Mesaj:
    33
    Görüntüleme:
    2.015
    justdevelop
    8 Ocak 2017
  48. Longisland

    Lütfen yardım kafam allak bullak :(

    Longisland, 29 Mayıs 2016 ... 2
    Mesaj:
    33
    Görüntüleme:
    2.362
    Ömer Alken
    2 Haziran 2016
  49. Alamary

    BEL İNCELTEYİM DERKEN KALINLAŞTIRMAK.

    Alamary, 16 Mart 2016 ... 2
    Mesaj:
    33
    Görüntüleme:
    4.207
    aslangur
    12 Nisan 2016
  50. onuryuzak

    Protein tozu almalı mıyım?

    onuryuzak, 14 Aralık 2014 ... 2
    Mesaj:
    33
    Görüntüleme:
    2.510
    Ezar
    15 Aralık 2014
Gösterilen Konular 51 - 100 toplam 22.144

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
443 sayfadan 2. sayfa