Vücut Geliştirme & Fitness

Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.

386 sayfadan 5. sayfa
Sırala:
Başlık ↓ Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj
  1. fusu123

    yorumlarınız (program hakkında)

    fusu123, 13 Nisan 2010
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    837
    ihsan
    15 Nisan 2010
  2. jan99

    yorumlarınız

    jan99, 17 Mart 2007
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.073
    burakula01
    18 Mart 2007
  3. Ogden

    Yorulma var ağrı yok

    Ogden, 22 Temmuz 2012
    Mesaj:
    18
    Görüntüleme:
    1.426
    Ogden
    2 Ağustos 2012
  4. Murat Cenk

    Yorulma !

    Murat Cenk, 4 Aralık 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    779
    ErcinTT
    4 Aralık 2010
  5. Misvak

    Yorucu işte çalışanın vucüt geliştirme sporu yapması uygunmu ?

    Misvak, 13 Nisan 2017
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    983
    HardBodyBuilding
    15 Nisan 2017
  6. Aykutsteinn

    Yorgunluk sorunu

    Aykutsteinn, 4 Kasım 2015 ... 2
    Mesaj:
    22
    Görüntüleme:
    2.146
    Aykutsteinn
    10 Kasım 2015
  7. Şafak Bilgili

    Yorgunluk :(

    Şafak Bilgili, 21 Kasım 2014
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    717
    Şafak Bilgili
    21 Kasım 2014
  8. kosavali_40

    yorgunluk

    kosavali_40, 29 Mayıs 2015
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    841
    Wur-AT
    30 Mayıs 2015
  9. Onur BABACAN

    Yorgun İken Performans Artışı

    Onur BABACAN, 3 Ekim 2014
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    993
    Kerem B
    3 Ekim 2014
  10. nbacıshaquılle

    Yok. Gelişemiyorum

    nbacıshaquılle, 11 Mart 2017
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.219
    Constance
    13 Mart 2017
  11. whammers

    Yoğunluk ve Kütle Artışı

    whammers, 29 Eylül 2008
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    3.101
    salvadore_xp
    29 Eylül 2008
  12. KaanScaletta

    Yoğunluğu Düşük Antrenman Önerisi (tenisci dirseği )

    KaanScaletta, 1 Şubat 2021
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    7.955
    KaanScaletta
    1 Şubat 2021
  13. Bio

    Yoğun ve Zor Bir program [ lütfen bu işten anlıyanlar baksınlar ]

    Bio, 14 Eylül 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    726
    Bio
    14 Eylül 2010
  14. canperx111

    Yoğun Program

    canperx111, 10 Ekim 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.406
    canperx111
    10 Ekim 2010
  15. barbelcurl

    yoğun iş temposunda vücut geliştirme yardım

    barbelcurl, 20 Haziran 2014
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    708
    egemennn
    20 Haziran 2014
  16. tichondrius

    yoğun iş temposunda antreman ve supplementler.

    tichondrius, 1 Eylül 2014
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    781
    -hitman-
    1 Eylül 2014
  17. UZİKONİGRASSE

    Yogun bir doneme başlıyorum

    UZİKONİGRASSE, 7 Nisan 2017
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    642
    UZİKONİGRASSE
    7 Nisan 2017
  18. SiR_Arawn

    Yoğun bir Bacak Antremanı :)

    SiR_Arawn, 2 Aralık 2016
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    678
    SiR_Arawn
    2 Aralık 2016
  19. freeletics

    Yogun antrenman sirasinda kulak tikanmasi

    freeletics, 20 Aralık 2015
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.037
    alpwer
    22 Aralık 2015
  20. ozan119

    Yoga ve kas gelişimi

    ozan119, 14 Ocak 2012
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    4.041
    ercan gürgöze
    15 Ocak 2012
  21. Deli333

    Yırtıklar, Definisyon

    Deli333, 23 Mart 2006
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    3.653
    baris
    25 Mart 2006
  22. onno443

    Yırtık Ön Çapraz Bağ ve Bacak Antrenmanı

    onno443, 14 Temmuz 2013
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    2.122
    th_arrow
    28 Şubat 2016
  23. mavzer95

    yine sol trapezım ağrıyor

    mavzer95, 18 Haziran 2012
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    653
    mavzer95
    19 Haziran 2012
  24. destan30

    Yine six pack

    destan30, 14 Ağustos 2022
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    400
    Skinnyfat
    29 Ağustos 2022
  25. ll_ultraslan_ll

    yine program sorunlarından biri..

    ll_ultraslan_ll, 23 Nisan 2007
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.358
    FLEX-POINT
    27 Nisan 2007
  26. destan30

    yine bir sorum var

    destan30, 14 Nisan 2014
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    626
    destan30
    14 Nisan 2014
  27. burningheart

    Yıllardır tartışılan konuŞınav+mekik+barfiks

    burningheart, 25 Haziran 2011
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    795
    SteeLHammeR
    26 Haziran 2011
  28. Crusadertr

    Yıllardır sure gelen gogus problemı !!!

    Crusadertr, 3 Mart 2008
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.451
    diez
    4 Mart 2008
  29. alper-95

    Yillar göbeği büyütüyor.

    alper-95, 12 Mart 2012
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    622
    SiR_Arawn
    12 Mart 2012
  30. can_man

    YGS ve LYS sinavlarina hazirlanacagim haftada 2 gun calissam olur mu ?

    can_man, 9 Eylül 2013
    Mesaj:
    15
    Görüntüleme:
    1.181
    Çapulcu
    29 Eylül 2013
  31. Cryptical

    YGS + Spor Salonu

    Cryptical, 21 Ekim 2013
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    751
    Cryptical
    21 Ekim 2013
  32. V0LV0

    Yetersizlik

    V0LV0, 27 Kasım 2011
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    777
    lordmarvel
    27 Kasım 2011
  33. khephnes

    Yetersiz kanat programı

    khephnes, 17 Temmuz 2012
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.441
    cece1
    17 Temmuz 2012
  34. menelauss

    Yeterlimidir bu program sizce.

    menelauss, 18 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    561
    menelauss
    18 Nisan 2013
  35. PolatKaya

    Yeterlimi Sizce

    PolatKaya, 25 Ağustos 2016
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    951
    Tamer Can
    26 Ağustos 2016
  36. Selizar

    Yeterlimi ?

    Selizar, 10 Aralık 2007 ... 2
    Mesaj:
    22
    Görüntüleme:
    5.220
    Selizar
    5 Ocak 2008
  37. exhornet

    Yeterli verim alamıyorum

    exhornet, 4 Haziran 2013
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    970
    aykun
    4 Haziran 2013
  38. jees

    Yeterli program

    jees, 21 Mart 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    846
    enderxxxx
    23 Mart 2009
  39. Embriyo

    yeterli mi?

    Embriyo, 6 Nisan 2015
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    989
    BisikletciMert
    8 Nisan 2015
  40. cLevo

    Yeterli güç ve hacim kazanamıyorum

    cLevo, 22 Ocak 2015
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.521
    cLevo
    25 Ocak 2015
  41. reks40

    Yeterli gelişememe

    reks40, 12 Eylül 2013
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.122
    reks40
    13 Eylül 2013
  42. okancoskun

    yeterince karbo almazsam ne olur ?

    okancoskun, 16 Mart 2015
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    1.760
    Tolgahantt
    19 Mart 2015
  43. ahmetcankar1234

    Yeterince Geliştiğini düşündüğüm için güç antremanı

    ahmetcankar1234, 5 Mart 2015
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    825
    ahmetcankar1234
    5 Mart 2015
  44. Coleman Trebor

    yeterince gelişince

    Coleman Trebor, 4 Ağustos 2006
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.072
    Coleman Trebor
    5 Ağustos 2006
  45. alpoha19

    Yeterince Gelişemedim Yardım...ALPOHA

    alpoha19, 19 Mart 2017
    Mesaj:
    14
    Görüntüleme:
    1.332
    alpoha19
    23 Mart 2017
  46. ahmetcankar1234

    Yeterince büyüdüğünü düşündüğüm yerler için güç antremanı

    ahmetcankar1234, 5 Mart 2015
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    557
    ahmetcankar1234
    5 Mart 2015
  47. Feanor08

    Yeteri kadar yıkamıyor muyum, yeteri kadar yapamıyor muyum?

    Feanor08, 7 Aralık 2013
    Mesaj:
    16
    Görüntüleme:
    1.060
    Feanor08
    9 Aralık 2013
  48. ahmet377

    Yeteri Kadar Çalıştığımı Nasıl Anlarım

    ahmet377, 13 Nisan 2020
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    530
    shaq
    16 Nisan 2020
  49. Scoobz

    Yeteri Kadar Çalışıyormuyum?

    Scoobz, 21 Mart 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    960
    Scoobz
    21 Mart 2009
  50. Orkun Oltu

    yerimde sayıyorum.

    Orkun Oltu, 4 Ağustos 2014
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    666
    Orkun Oltu
    5 Ağustos 2014
Gösterilen Konular 201 - 250 toplam 19.264

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
386 sayfadan 5. sayfa