Vücut Geliştirme & Fitness

Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.

386 sayfadan 370. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj ↓ Görüntüleme
Son Mesaj
  1. erdemasd

    Üni. sınavı nedeni ile 3 güne düştü (Şikayetçiyim)

    erdemasd, 1 Aralık 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    496
    erdemasd
    1 Aralık 2012
  2. SiR_Arawn

    Her erkeğin hayalini kurduğu bir dönüşüm hikayesi.(12 ay öncesi ve sonrası)Don Chao

    SiR_Arawn, 29 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    2.489
    SiR_Arawn
    29 Kasım 2012
  3. fat304h

    P90x,tapoutXT ve Rushfit

    fat304h, 26 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    606
    fat304h
    26 Kasım 2012
  4. rockybalboa7

    Daha İyi Uyuyabilmek İçin Erkenden Çalış

    rockybalboa7, 23 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    501
    rockybalboa7
    23 Kasım 2012
  5. eddyder

    1. Kademe fitness antrenörlüğü

    eddyder, 15 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    765
    eddyder
    15 Kasım 2012
  6. arnold95

    salona gitmediğim of günü kardiyo yapmak

    arnold95, 13 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    440
    arnold95
    13 Kasım 2012
  7. OvO

    serce parmakta uyuşma.

    OvO, 13 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    459
    OvO
    13 Kasım 2012
  8. datcali07

    üst, iç göğüs, yan ve arka omuz problemi

    datcali07, 11 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    669
    datcali07
    11 Kasım 2012
  9. hakansisli

    'Antreman programı' yardım edebilirmisiniz?

    hakansisli, 10 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    503
    hakansisli
    10 Kasım 2012
  10. kckmlqmqwe

    satılık Voit T-600 Evde fitness aleti

    kckmlqmqwe, 10 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    736
    kckmlqmqwe
    10 Kasım 2012
  11. uzzman

    Antrenman sırasında midenin kalp gibi atması

    uzzman, 7 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.275
    uzzman
    7 Kasım 2012
  12. BacKSpiN.

    Antreman Programım :)

    BacKSpiN., 7 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    440
    BacKSpiN.
    7 Kasım 2012
  13. GocebeKral

    Bana Göre Program

    GocebeKral, 4 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    427
    GocebeKral
    4 Kasım 2012
  14. berk0312

    parcalanma donemiyle ilgili yardim

    berk0312, 4 Kasım 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    454
    berk0312
    4 Kasım 2012
  15. yiğit1357

    Salona başlayacağım ama ?

    yiğit1357, 29 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    427
    yiğit1357
    29 Ekim 2012
  16. oguzhan6397

    Parçalı program sorunsalı.

    oguzhan6397, 24 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    578
    oguzhan6397
    24 Ekim 2012
  17. matizz

    Kol yardım !!!

    matizz, 23 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    508
    matizz
    23 Ekim 2012
  18. TheSingleWolf

    Antremanla ilgili önerileriniz...

    TheSingleWolf, 22 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    424
    TheSingleWolf
    22 Ekim 2012
  19. marky02

    Kardiyo+Diyet programım

    marky02, 20 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    465
    marky02
    20 Ekim 2012
  20. redray

    Bu antreman programına göre gıda takviyesi ?

    redray, 19 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    513
    redray
    19 Ekim 2012
  21. Cypersonic

    2 sorunum var

    Cypersonic, 19 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    456
    Cypersonic
    19 Ekim 2012
  22. ozan1234

    Vücudum iyi ama her hareketi yapamıyorum

    ozan1234, 19 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    442
    ozan1234
    19 Ekim 2012
  23. TugayErdogan

    İnsanity Insanıty (Çılgın Egzersiz Programı)

    TugayErdogan, 14 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    961
    TugayErdogan
    14 Ekim 2012
  24. reid

    Ara verdikten sonra tekrar başlıyorum

    reid, 14 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    589
    reid
    14 Ekim 2012
  25. ilkeyk

    Herkese merhabalar. 1 ay sonrası egzersiz programı için yardım lütfen.

    ilkeyk, 7 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    569
    ilkeyk
    7 Ekim 2012
  26. Msavage

    Hacim programıma devam mı edeyim?

    Msavage, 3 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    454
    Msavage
    3 Ekim 2012
  27. varokav

    Isinma kol-omuz antremanim

    varokav, 1 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    586
    varokav
    1 Ekim 2012
  28. rogliganus

    Koridor Barfiksi tavsiyesi

    rogliganus, 1 Ekim 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    875
    rogliganus
    1 Ekim 2012
  29. sp3ctral0

    Vücut tipi ile ilgili anlayamadığım nokta...

    sp3ctral0, 30 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    459
    sp3ctral0
    30 Eylül 2012
  30. akem87

    Pure Fitness Jatomi

    akem87, 30 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    777
    akem87
    30 Eylül 2012
  31. SteeLHammeR

    Yasin YALÇIN Yeni Program

    SteeLHammeR, 29 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    528
    SteeLHammeR
    29 Eylül 2012
  32. FtgO

    Kendi Programım

    FtgO, 26 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    472
    FtgO
    26 Eylül 2012
  33. İamacheater

    Kaç kg alayım?

    İamacheater, 26 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    453
    İamacheater
    26 Eylül 2012
  34. a.kaya

    Antreman hakkında bilgi lütfen

    a.kaya, 24 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    434
    a.kaya
    24 Eylül 2012
  35. muratekinci

    Bilgili arkadaşlardan yardım beklıyorum

    muratekinci, 23 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    438
    muratekinci
    23 Eylül 2012
  36. OnurERZEN

    Karın çalışmasıyla ilgili 1 kaç soru?

    OnurERZEN, 23 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    486
    OnurERZEN
    23 Eylül 2012
  37. kralex10

    Sirt programi agira benziyor

    kralex10, 23 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    897
    kralex10
    23 Eylül 2012
  38. moothy

    Günde çift idman ?

    moothy, 22 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.019
    moothy
    22 Eylül 2012
  39. CagriS

    Kollardaki problem ne olabilir?

    CagriS, 21 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    383
    CagriS
    21 Eylül 2012
  40. keykubad42

    CHIN-UP (BACK) in yerine hangi hareketi yapmam gerekir?

    keykubad42, 20 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.696
    keykubad42
    20 Eylül 2012
  41. oral.tufan

    tek kolla makinasız göğsüne kadar barfiks çekebilen varmı

    oral.tufan, 19 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    558
    oral.tufan
    19 Eylül 2012
  42. sthammer

    Dambılla Yapılan 32 Hareket (Karma)

    sthammer, 17 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    2.537
    sthammer
    17 Eylül 2012
  43. crash47

    Kütle Kazanma Programı

    crash47, 17 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    2.271
    crash47
    17 Eylül 2012
  44. brkdgrmnc

    Kendime Nasıl Bir Program Yapmalıyım

    brkdgrmnc, 15 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    652
    brkdgrmnc
    15 Eylül 2012
  45. seak52

    Zayıflamak İçin Kaldır.

    seak52, 14 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    759
    seak52
    14 Eylül 2012
  46. AxiboY

    Antreman Sistemim Hakkında

    AxiboY, 13 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    432
    AxiboY
    13 Eylül 2012
  47. ulashb

    3 Günlük Rutin

    ulashb, 13 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    594
    ulashb
    13 Eylül 2012
  48. Porvext99

    bruce lee yaptığı hareketı dumbelle yapsam olurmu

    Porvext99, 11 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    613
    Porvext99
    11 Eylül 2012
  49. burki1918

    karın kası hakkında :)

    burki1918, 11 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    488
    burki1918
    11 Eylül 2012
  50. Stope1

    p90 programı

    Stope1, 10 Eylül 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.078
    Stope1
    10 Eylül 2012
Gösterilen Konular 18.451 - 18.500 toplam 19.264

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
386 sayfadan 370. sayfa