yulaf ezmesi ve antrenman öncesi atıştırmalık

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve GeDo tarafından 19 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. GeDo
    Offline

    GeDo Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Hazırlama öncesi:Antrenman öncesi süper bir atıştırma için yarım kaşık protein tozu,dilimlenmiş muz ve cevizi yulaf ezmesiyle karıştırın.Buna ek olarak da 1 bardak yağsız light süz ekledik mi süper olacaktır.Afiyet olsun :)

    Not:Antrenmandan 2 saat önce hazırlanmalıdır...
     
    GeDo, 19 Şubat 2014
    #1

Sayfayı Paylaş