Yeniyim Lütfen yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Erzincanl1 tarafından 10 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Erzincanl1
    Offline

    Erzincanl1 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Yaş=16
    Kilo=100
    Boy=1.79

    Arkadaşlar body'e yarın başlıcam yani 9 ağustosta.Beslenme programı falan bilmiyorum çok kafam karıştı.Sitenizdede bir çok değişik ilaç var hiç anlamadım :)
    Kilo vermek ve birazcıkta olsun kas yapıp yağ yerine kas olsun istiyorum ve hızlı bir şekilde okullar açılmadan verim bi 5-10 kilo :D 1 aya kadar baktım yararı olur devam edicem.

    Biri lütfen bana nasıl çalışırım yemek olarak neyi kesim yardım etsin daha hiçbişey bilmiyorum bu işlerde :(
     
    Son düzenleme: 10 Ağustos 2011
    Erzincanl1, 10 Ağustos 2011
    #1
  2. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.580
    Beğenileri:
    1.691
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    draft, 10 Ağustos 2011
    #2
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Despo, 10 Ağustos 2011
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş