yeni baslangic

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve w.smit tarafından 5 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. w.smit
    Offline

    w.smit Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Adana
  2. Cellucorc4
    Offline

    Cellucorc4 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    477
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    istanbul
    çok zayıfsın ama bence çok şanslısın zayıf olmak yağsız olmak bana göre bir avantaj

    başkalarının yaptıgı hataya düşüp acele etmessen

    kaliteli karbonhidratlardan oluşan yüksek karbonhidratlı bi diyet ile işe başlayıp protein alımına da dikkat edersen yavaş ama bir okadar da temiz bi vücut elde edersin

    sordugun ne zamanda şekillenir sorusuna da cevap arama bu 100 sayfalık kitabı sizce kac günde ezberlerim sorusuyla mantıken aynı :)

    kolay gelsin
     
  3. w.smit
    Offline

    w.smit Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Adana
    Kaliteli karbonhidrattan kastin ne acaba
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Alıntı:
    Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş