Yeni basladim nasil yol izlemeliyim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Vespuci tarafından 8 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Vespuci
    Offline

    Vespuci Üye

    Katılım:
    1 Mart 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar ben yeni başladım bugun ikinci günüm forumu biraz araştırdım kafamda karstı bilen biri sorularımı tek baslıkta cevaplayabilir mi 16 yasındayım 1.78 boyundayım 89 kiloyum benim amacım kalıbım değişmeden yaglarımı eğiterek kas yapmak birinci sorum
    1)bunu bu sporla yapabilir miyim
    2)haftada 3 kez gidiyorum (pazartesi çarşamba cuma) yeterlimi
    3) 3 günde hocanın verdigi bir program var onu yapıyorum
    4)boyumda bir duraksam olurmu veya kamburlaşırmıyım biraz
    5)yağlarımı eritmek için daha çok hangi hareketleri yapmalıyım
    6)hareketlerde kaç kilonun altına girmeliyim
    7)hangihareketleri yaparak yaglarimi eriterek biraz kas yapmaya baslarim gittigim3 gunde ayni programi mi yapicam
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş