Yeni başladım birkaç sorum olacak

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve byrappe tarafından 30 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. byrappe
    Offline

    byrappe Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2009
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle herkeze merhaba
    Bu spora başlayalı 1 ay oldu yaş 17 boy 1.83 kilo 78 ikitane sorum olacak
    1. İnce yapılıyım kemiklerim falan çok ince genetiğimden ve boyumda uzun olduğundan ince değnek gibi duruyorum vücudumu yanlamasına nasıl geliştirebilrim özellikle sırtım çok ince nasıl genişletebilirim sırt ve kanat kasları yaparak bu görüntümün istediğim bir şekile gelebileceğini düşünüyorum
    2. Göğüs bölgemde bariz bir yağlanma var özellikle tişört giydiğimde çok kötü bir görüntü oluşuyor Bu bölgeyi hangi hareketlerle eritebilriim

    Saygılar cevaplarınızı beklioyorum
     
  2. haqoo
    Offline

    haqoo Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2009
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
  3. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

    sabit başlıkları iyice incele...

    ayrıca bölgesel yağ eritme diye bişey yok, yağ yakmak için kardiyo yapmalısın ki çok ince olduğundan söz ediyorsun...

    forumda arama yaparak sorularına cevap bulabilirsin...
     
  4. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş