yaz için boy uzatma ile ilgili birkaç soru

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Oguz Ka. tarafından 4 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. Oguz Ka.
    Offline

    Oguz Ka. Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar sizlere birkaç soru sormak istiyorum boy uzatma ile ilgili malum yaza girdik benim boyda aşırı derecede kısa

    yaş:17 boy:163 kilo:60
    abimin boyu:174
    babamın boyu:165
    annemin boyu:158

    abimde boyu geç uzamış ve testte yaptırdım uzama durmamış henüz devam ediyor bende internetten araştırdım supratall diye boy uzamasını destekleyen bir ilaç varmış sağlık ve tarım bakanlığı tarafından onaylı sorduklarımdanda olumsuz bir yanıt almadım size bu günden itibaren yapacaklarımı söylüyorum;

    havuza ve spor salonuna yazıldım her gün yüzme + koşu + barfiks ağırlık kaldırmanın boy uzamasına olumsuz etkisi olduğu için barfiksi yeterli görüyorum ve sorularım şunlar


    • koşmayı araştırdım boy uzamasına etkisi var diyorlar sizcede etkisi varmıdır ?

    • birde basenlerim biraz kalın spor salonunda kondisyon bisikletini kullansam bir etkisi olurmu ?
    • bunun dışında boy uzamasını destekliyecek birşey önerebilirmisiniz ?
    • sizce böyle devam edersem yaz sonuna kadar kaç santim uzarım ??

    şimdiden hepinize teşekkürler arkadaşlar önerilerinizi ve yanıtlarınızı bekliyorum :)
     
  2. XeariouS
    Offline

    XeariouS Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    1-Koşmanın boy uzamasına etkisi,büyüme hormonunu hızlandırdığı için boy uzamasını hızlandırabilir.
    2-Olur tabi incelir.
    3-Esneme hareketlerini yapabilirsin.
    4-Onu bilemeyiz artık müneccim değiliz :)
     
    Oguz Ka. bunu beğendi.
  3. ProjectX
    Offline

    ProjectX Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Benimde boyum 1,85 yaş 17 koşmayı ve esneme hareketlerini deneyeceğim 1,90 yapmak istiyorum basenler benimde biraz kalın inş bisiklet sürerek incelir.

    Başarılar..
     
  4. Oguz Ka.
    Offline

    Oguz Ka. Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    çok saol o zaman spor salonunda bisiklettede biraz vakit geçirmem gerekecek :)
     
  5. enes74
    Offline

    enes74 Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2009
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    çok iyi ya.d
     
  6. Berk06
    Offline

    Berk06 Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    bence en az 1.70 en fazla 1.75 e kadar uzarsın .
     
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Dert etme daha uzarsin.
     
  8. BodyTimed
    Offline

    BodyTimed Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2011
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    dur daha yolun başındasın
     
  9. efecTive
    Offline

    efecTive Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Boy uzunluğun %75 genetik %25 çevresel faktörle alakalıdır.Şimdi senin yapman gereken %25lik çevresel faktörü olabildiğince iyi kullanmak.Bence spor salonundan ziyade git bi basketbol kursuna falan yazıl güzelce basketbolunu oyna ama genelde zıplayarak basket at yani ayakların yere değerken değilde git potaya zıpla öyle at falan filan.Her akşam yatmadan bir bardak süt iç + uzama egzersizleri var sanırsam onlarıda yatmadan yarım saat önce falan yapıcan.Bide 22:00 ile 6:00 saatleri arasında yatakta olman lazım.Büyüme hormonunun en çok işe yaradığı zamanlardır.Onun dışında mesela odanda kendine biraz yüksek bi nokta belirle boşta olduğun zamanlarda filan git oraya zıplamaya çalış mesela git bi 40 kere zıpla oraya atıyorum sabah kalk git 20 kere oraya değmeye çalış biraz yüksek bi yere koy noktayı ama.Son olarakda ben mesela balık yağı içiyorum hap şeklinde bir bardak suyla sabah ve akşam 2 kere olmak üzere.Bu dediklerimi yapmadan önce boyum 165di şu anda 179um 1 yıl oldu ;) Başarılar diliyorum dostum.Boy gerçekten önemli bir husus....
     
  10. kamkor
    Offline

    kamkor Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Selam arkadaslar bende boy konusuna takiyorum biraz
    Yas 17 boy 1.74 babamin boyu 1.80 Abi'm 1.90 annem 1.63 Abi'm bir anda atmış bana da atarsın diyolar ama açıkcası biraz takmış durumdayım. Artıdan yapabilecek bişeyler varmi

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:29 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:27 ----------

    Bu arada fOruma yasımı yanlis girmisim
     
  11. kamkor
    Offline

    kamkor Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yoksa akışınamı bırakayım
     
  12. Green Day
    Offline

    Green Day Yeni Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2012
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    0
    kötü motive etmek gibi olmasın ama gerçeklerle yüzleşmelisin herkez 21 22 yaşına kadar uzarsın diyo evet var böyle bir durum ama çok nadir sende yaşını doldurmuşsun baya yani bu saatten sonra pek bi uzama olmaz bence
     
  13. kamkor
    Offline

    kamkor Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Kardes bu Arada yasımı yanlis girmişim foruma 21 değil, 17 yaşındayım ben bunu dikkate alarak bı daha yorum yaparmasın aşağıda belirtmiştim ama yasımı yanlis girdiğim :)
     
  14. 2157
    Offline

    2157 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    221
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    hergün düzenli olarak süt iç yogurt ye ayran iç ben böyle yaparak uzamıştım :)
     
  15. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    O zaman duzgun sekilde 17 yazsana profiline sevgili uye, komplekslerin mi var.DErt etme bu forumun yasla ilgili sikintisi yok.
     
  16. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    prof saraçoğlu demiştiki
    nalığın siyah eti vardır bilen bilir diye
    sadece onu yersen(beyazını değil) deli gibi gelişirsin büyürsün demişti
    bi madde varmış yavru kuşlara analarının verdiği
    o madde balık siyah etinde varmış o yüzden çok geliştiriyormuş
     
  17. kamkor
    Offline

    kamkor Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Süt iciyorum da sade icemiyorum nesquik felan katıyorum
    Simdi ziplamaua felan da başladım bakalım kısmet
     
  18. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    Daha önce benzer bir konu açılmıştır.

    Arama Kelimeleri:

    boy uzama


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş