Yazın devam eden zorlu antremanlar

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve hardtrainer tarafından 7 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. hardtrainer
    Offline

    hardtrainer Üye

    Katılım:
    24 Mart 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet arkadaşlar antremanlar nasıl gidiyor konuşalım ben sahsen cok terliyorum cok zorlanıyorum karb i da 0 a yakin cektim iyice performans azaldi ama define oldugumu farkediyorum sizde ne var ne yok? :)

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. emreozgun479
    Offline

    emreozgun479 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    bende çoık fena terliyorum ya bide spor yolu çekilmiyor bu sıcakta
     
  3. hardtrainer
    Offline

    hardtrainer Üye

    Katılım:
    24 Mart 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet yol beni yoruyor 1.30 saat yolum oluyor hele bacak çalıştığım gün cok kotu oluyor

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. abugraerol
    Offline

    abugraerol Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    bizim salonda chest pres yaparken arda kapı açılıyor dışarıdan açayip güzle bir hava geliyor insanın içinde dışard rüzgar esen bir yerde tabi gölge oluçak ama 4 tarfı açık olan bir yerde spor yapmak geliyor off off !


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  5. hardtrainer
    Offline

    hardtrainer Üye

    Katılım:
    24 Mart 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Demi gidiceksin gold gym'e :)

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. maietnigri
    Offline

    maietnigri Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    fırsatınız varsa havuza gidin gençler. spordan ertesi gün havuz fena geliyor :)
     
  7. hardtrainer
    Offline

    hardtrainer Üye

    Katılım:
    24 Mart 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Deniz evimin onunde,ama omuz veya sirt calistigim gunun ertesi o is yas :D

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. maietnigri
    Offline

    maietnigri Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    ben bazen sırt antrenmanı yerine yüzme koyuyorum. feci kalori yaktırmasının yanısıra, bel ağrılarına da iyi geliyor. önceden sakatlık yaşadığım sırtım, yüzme+bodye geçtiğimden beri ağrımaz oldu :)
     
  9. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    3 gün boks 3 gün fitness+ pazar günü futbol :D İnanılmaz zor hani anlatılmaz yaşanır :D

    Beslenmem çok iyi
     
    zeo64 bunu beğendi.
  10. MERT_R
    Offline

    MERT_R Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    kış gelsin diye iple çekiyorum :(
     
  11. darmstadt
    Offline

    darmstadt Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Memleketimde şarıl şarıl terleyip güneşe trip atmayı özledim :D
     
  12. hardtrainer
    Offline

    hardtrainer Üye

    Katılım:
    24 Mart 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya valla kışınki motivasyon harika oluyor şimdi hicbir sey yemek gelmiyor icimden uyku desen yarim yamalak

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş