yas 19 1.98 boy 100 kilo body ilk ay

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sellek07 tarafından 10 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. sellek07
    Offline

    sellek07 Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    merhaba arkadaşlar ben 5 yıl kadar basketbol oynadım üniversite dolayisi ile bırakmak zorunda kaldım bodybuildinge başladım bu yaz bi sorum olucak sizce suplement almalımıyım yoksa doğalmı devam edeyim
     

    Ekli Dosyalar:

    • Adsız.jpg
      Adsız.jpg
      Dosya Boyutu:
      8,6 KB
      Görüntüleme:
      265
    • q.jpg
      q.jpg
      Dosya Boyutu:
      8,5 KB
      Görüntüleme:
      223
  2. brkkali61
    Offline

    brkkali61 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    çalışma tarzına birazda bağlı sıkı çalışıyorsan ve biraz daha gelişmek istiyorsan kullanmalısın ama gündelik seni dinç tutabilecek sağlık yaşan tarzı bir çalışma tarzın varsa almana gerek yok
     
  3. sellek07
    Offline

    sellek07 Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    eyv düzgün beslenmeye başladım zaten ilk ay böyle devam etmemi tavsiye ettiler sonra düşünücem suplement işini
     
  4. fakasupi
    Offline

    fakasupi Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2010
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    O vücudu beslemek icin cok cok iyi beslenmelisin, maasallah boy pos ganice var sende. Bi süre devam et dengeli beslenmeye, baktin vücudu gerektigi kadar besleyemiyorsun gida takviyelerinden destek alirsin. Kiloya göre olmali protein alimi, ve sen bol proteinli beslenmelisin eger vücut yapmak istiyorsan. Basarilar diliyorum sana.
     
  5. sellek07
    Offline

    sellek07 Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    saoloasın elimden geleni yapiyorum proteinle beslenmek için bakalım artık inşallah daha iyi olucaz
     
  6. cudjex
    Offline

    cudjex Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2010
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    ne boy varmış sende de be :)
    baya baya protein alman lazım.
    umarım en kısa zamanda istedğin vücuda kavuşursun
     
  7. Eqo
    Offline

    Eqo Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    süpersin :D
     
  8. sellek07
    Offline

    sellek07 Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    saolun beyler elimden geldigince protein almaya çalişiyorum 2 3 haftaya protein tozu sipariş etmeyi düşünüyorum herşey daha iyiye gidicek umarım
     
  9. atakan.life
    Offline

    atakan.life Üye

    Katılım:
    7 Mart 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1.98 boya kolların cok kısa görünüyo.
    5 yıl basketbol oynamışsın fakat sanırım profesyonel anlamda değil cünkü bi etkisi olmamış gibi..
    Soruna gelince bence doğal devam et gelişmeni az görürsen ek besinlerden faydalan..
    İyi çalşmalar.
     
  10. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Eger sadece sizin resimlerinizin gosterildigi, kendinize ait bir baslik istiyorsaniz resim ekleme kurallarina uymaniz zorunludur. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız.

    Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/s...er-t13863.html

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş