Yardimlarini bekliyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve JacKess tarafından 21 Mart 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. JacKess
    Offline

    JacKess Yeni Üye

    Katılım:
    15 Mart 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merhaba öncelikle konuyu yanlış yere açtığım için özür dilerim diğer bölümlerde konu açma linkini göremedim
    Ben 17 yaşındayım 1.75 boyunda 62 kiloyum zayıfım ve bu spora başlamak istiyorum aynı zamanda yüzücüyüm ama 2 yıldır düzenli olarak yüzmeme rağmen yeterince kas olmadı bende artık bu spora başlamak istiyorum
    5 kiloluk dambılla başlayacağım hergün 30 şınav 150 mekik çekiyorum göğüsler oluşmaya başladı ama zayıfım ne yapmam lazm ben göğüs kasları çıksın tişörtün üzerinden belli olsun istiyorum yumusrta herügn kaç tane yemelıyım sarısınıda yemelimiyim dambıl alınca gelişmeme engel olurmu kollarım kısalırmı şimdiden teşekkürler
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.


    konu açmak için 1-7 gün beklemelisiniz
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ba-l-k-ma-s-t24845.html


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş