Yardımmmm...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve CAR1SSMA tarafından 2 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. CAR1SSMA
    Offline

    CAR1SSMA Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sivas
    Selamun Aleyküm Arkadaşlar.. Ben Atakan. Yeni katıldım Aranıza. Sözü Fazla Uzatmıyacağım. Boy:1.88 Kilo:118.7 di Body'e Başladım. 2. Haftanın Başında Tartıldım. 114.0 Kilo Çıktım. Bu Benim İçin Sevindirici bir Haber. Yememe Dikkat Etmiyorum. Etmiyorum Derken. Çikolata-cips-şeker gibi şeyler tüketmiyorum. Sabah ve Öğle yemeğini ekmek ile yiyorum. Akşam 6 Dan Sonra hiç birşey Yemiyorum. akşam 6'dan sonra yürüyorum. Düzenli Olarak Body'e gidiyorum. Sizce 10 günde 4 kilo vermiş Olmam Güzel birşey mi ? Bide Bana Tavsiyeleriniz Nedir Teşekkür Ederim...
     
  2. garbage
    Offline

    garbage Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2008
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Rusya Turkiye
    Merhaba

    Senin kilo vermen tamamen kilonun fazla olmasından dolayı. kilo cokken vermek kolay oluyor. Yuruyus ise yaramıs ama bu yeme düzeniyle ilerde kilo vermen zorlasacak ve hatta veremeyeceksin. yemek yemezsem kilo veririm mantıgı dogru değil . Az sık ve sağlıklı yemelisin ki. Forumda beslenme bölümüne bakmanızı tavsiye ederim.
     
  3. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş