Yardımlarınızı bekliyorumm

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve tolgacanalp tarafından 1 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. tolgacanalp
    Offline

    tolgacanalp Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2007
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    ankara
    :arrow: Weider Pure Creatine 100
    :arrow: Hardline ProGainer 4,5 kg
    :arrow: HARDLINE %80 Whey Protein 4.5 kg

    ========================


    Bu ürünleri satın aldım şimdi salondan geldim ama bunları nasıl kullanacağımı bilmiyorum bana 2 ay
    gitmesini istiyorum kilom 65 boy 1.78 kilo almak istiyorum ve kutularda ölçekte çıkmadı yardımınıza ihtiyacım var
     
  2. B3RkOvi
    Offline

    B3RkOvi Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2006
    Mesajlar:
    479
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    Sabah kahvaltidan 1 saat sonra ve antremandan 1 saat once ProGainer
    Antremandan Sonra ve Yatmadan Once HARDLINE Whey.. Antreman olmayan gunlerde gunde 1 defa 1 porsiyon.
    Creatin ise : Ilk 5 gun (antreman olmayan gunler dahil) 20 gram alicaksin.

    Sabah 5gr - Ogle yemegi5gr - antremandan once5gr - aksam yemegi sonrasi5gr TOK karnina 5 gram (1 cay kasigi)
    5 Gunluk yuklemeden sonra (antreman olmayan gunler dahil) Gunde 5 gram Sadece antremandan 45 dk once.
    Creatini meyve suyu / uzum suyu ile alicaksin.
     
  3. tolgacanalp
    Offline

    tolgacanalp Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2007
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    ankara
    berkovi kardeş teşeşkür ederim ama bu gelen gainer ve ptozundan ölçek çıkmadı onu nasıl ayarlıycam?
     
  4. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Forum kurallarini okuduktan sonra baslik ac.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş