Yardımcı Olursanız Sevinirim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Yarkın tarafından 11 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Yarkın
    Offline

    Yarkın Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba BFTR arkadaşlar yeni üyeyim 14 yaşındayım ve bazı yerlerde konu açabilmek için 1-7 gün beklemeliyim ancak bekleyemeycek kadar acil bir durum var. Arkadaşlar kendi tarafımdan sol üst karın kasım sağdakine göre çok farklı nasıl derseniz , henüz sıkılaşak kadar çalışmadım yaklaşık bir aydır hafif çalışıyorum aynanın karşısında sıktıgımda belli oluyor , sağ üst kasım gayet iyi bir şekli var ancak soldakinde sanki kasın ortasında yuvarlak şekilde bir boşluk ve ne kadar sıkarsam sıkayım şişmiyor yani orada kas yok gibi , hacimlenmeyle mi alakalı bir durum , sayın hocalarım benim gibi çaylak birine yardımcı olursa çok mutlu olacağım.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:23 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:01 ----------

    cevap verecek hocam yok mu
     
  2. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    normalde yeni başlayanlarda kol ve omuzlarda eşitsizlikler çokça meydana gelir , senin durumunda çalışmayla alakalı antrenman prrogramında karın çalışırken daha fazla özenmelisin setleri yedirerek yap . ilerde dengeler
     
  3. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

    Lütfen başlık açmadan önce 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız


    Anlayışınız için teşekkürler.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş