1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Yardımcı olurmusunuz??

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve manyakpri4 tarafından 31 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. manyakpri4
    Offline

    manyakpri4 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba arkadaşlar yaşım 18 ve 1 yıldır evde amatörce çalışıyorum yani belli bir programım yok şuan kollarımı kapattığımda koltuk altı hizasında bi yağlanma söz konusu ve bu yağlanma özellikle sol kolda diğer kola göre fazla yani bunu gizliyemiyorum bu yağlanmanın ortadan kalkması için evde yapabileceğim egzersizler nelerdir ?
     
  2. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    arka kol çalış evde geçer o
     
  3. ilkayerturk
    Offline

    ilkayerturk Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Bence Fotoğrafını Çekip Atarsan Daha İyi Yardımcı Olunur.
     

Sayfayı Paylaş