Yardımcı olur musunuz?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve scharfrichter tarafından 28 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. scharfrichter
    Offline

    scharfrichter Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Öncelikle merhabalar iyi akşamlar..
    Bu benım ılk konum ve yardımınıza ıhtıyacım var..
    Dün 4. ayıma girdim 4. programıma geçtim programım su sekılde
    1. gün: gogus bıceps
    2. gün: kanat bacak
    3. gün: omuz trıceps
    Hocam bana bunları haftada 6 gun uygulamamı soyledı
    pazartesı: 1. gün
    salı: 2. gün
    çarsamba: 3. gün
    persembe: dınlenme
    cuma: 1. gun
    cumartesi: 2. gun
    pazar: 3. gun seklınde
    Salondaki bazı abilerimse bana agır gelıcegını soyledıler beslenmeme dıkkat ettım ilk gunden berı kılo almam gerekıyordu dolayısıyla aldımda beslenmeme dıkkat etmem sonucu verimimi aldım basladıgımda 68 kılı ıdım suan 75 76 cıvarıyım 184 boy.. Bana bu programı haftada 6 gun yaparsam aldıgım kıloyu bıle verebılecegımı soyledıler hocama 3 gun yapabılırmıyım dıye sordum bana 3 gunde formunu korursun gelısmek ıcın 6 yapmalısın dedı ne yapıcagımı bılemıyorum tek bıldıgım moralım cok bozuk vg ye adeta hayatımı adadım ve boyle bır duruml akarsı karsıyayım birkaç resmimi koydum sizce bu vücütla kaldırabılırmıyım
     

    Ekli Dosyalar:

  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş