Yardıma ihtiyacım var bilen abiler bi bakabilir mi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ozan119 tarafından 28 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ozan119
    Offline

    ozan119 Yeni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    ben 15 yaşındayım.2 yıldır body sporuyla ilgileniyorum fakat kısa zamanda salona dönücem.70 kile 1.74 boyundayım.kol kalınlığı 42 cm(yağsız.d) göğüsler falanda iyi ama bu aralar evde devam ediyorum size birkaç sorum olacak;

    1)protein tozuna başlamalımıyım ya da kaç yaşında başlayayım?

    2)Biraz karın kısmında fazla yağ var hem body hem boks yapsam kas gelişmesini kötü etkiler mi?(hastanın 5-6 gününü kaplıyor öyle olunca)

    Cevaplarınız için teşekkür ederim:)

    bench_O
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş