yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve emreefendi tarafından 18 Şubat 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. emreefendi
    Offline

    emreefendi Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    merhabalar geçen sene çok hızlı bir şekilde kilo verdiğim(5 ayda 25kilo) için kas kaybettim ve özellikle karın bölgesinde oldukça rahatsız edici bir şekilsizlik var kaburgaların altında diyaframın sağı ve solunda göçük gibi görünen yerler var ama zayıfta olsa karın kaslarının oluşacağı yer belli çok biçimli değil ama yinede belli oluyor kalıbı en azından biraz daha altndaysa yağ var.önce yağ mı yakmalıyım yoksa direk vg'ye mi yönelmeliyim boy 1.85 kilo 81 yağ oranı %13 11 kilo yağ var.
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş