Yardım Edermisiniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve tLg tarafından 3 Ocak 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tLg
    Offline

    tLg Yeni Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    tLg
    Merhabalar.
    benım boyum 1.87 kilomda 105
    göğüs:107
    bel:103
    sırt: 130
    kol:41 (Spora basladıgımdada 41 cm dı ama kolumu sıktıgım zaman kas varmı yokmu hıc bellı olmuyordu ama sımdı masallahı var aynı cm de olmasına ragmen benı tatmın edecek derecede ıyı :))

    Ben 3 aydır vg sporuyla ugrasıyorum ve faydasını cok cabuk gormeye basladım suan kılo vermem ve olculerımde düşüş ılk basladıgım zamana gore daha yavas olmasına ragmen ben memnunum fakat boyum uzun oldugu ıcın cok zayıf olmak ıstemıyorum 96 97 kılo gıbı dusunuyorum spora basladıgımdada 116 kıloydum kafa_

    Sorum su benım acaba proteınlere ve baska yardımcı gıdalara-tozlara ıhtıyacım varmı?
    Şöyle bırsey duymustum yagın daha kolay parcalanmasını saglayan bır toz veya ıcecek varmıs onları ıcmeme gerek varmı dıye kendı kendıme sormakdan alı koyamıyorum acaba sızler bana bu konuda ışık tutarmısınız

    Yanlıs yere yazdıysam kusura bakmayın duh
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    kurallari okuyun,ayrica forumda sorularinizin cevaplari mevcut.
     
    djburakgs bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş