Yardımınıza ihtiyacım var.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ufo tarafından 24 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. ufo
    Offline

    ufo Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkdaşalar bir spor salonuna yazıldım ama zayıf olmam nedeni ile sporun daha da zayıflatacağı söylenmekte. Aceba sizce benim vücudumun gelişmesi nasıl olur yorumlarınızı beklliyorum. Nasıl çalışmamı önerirsiniz. yoksa gerek yokmu dersiniz.:eek:

    saygılar.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    ufo spor zayıflatmaz şişmanlatmaz spor hakkını verilerek yapılırsa sadece insanın form kazanmasını gelişmesini sağlığının düzene girmesini sağlar . yani sana kim demişse spor zayıflatır diye yanlış demiş . protein ağırlıklı iyi bir beslenme pogramı ve iyi bir spor hocası ile çok iyi yerlere gelebilirsin . başarılar dilerim :)
     
  3. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    840
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Sana yorum yapan insanlar spora genel olarak bakan insanlar spor arkadaşın dediği gibi şekillendirir senin vücudun geliştirir ama o gelişimin ne biçimde ilerliyiceğini sen seçersin.Vücud geliştirme hakkında daha öğrenmen gereken çok şey vara benziyor insanların bilgisiz söylentilerine inanmamalısın.
     
  4. ufo
    Offline

    ufo Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yani benim vucut tipimde birisi spora başladığı zamanda gelişme gösterir diyosunuz. İnaşşallah peki önereceğiniz bir proğram varmıdıdr ben kendime mesela haftada 3gün spor için ayırdım..
     
  5. Lineonline77
    Offline

    Lineonline77 Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    0
    Sporun daha ne olduğunu bilmeyen insanların boş konuşması sen beslenmeni düzgün yap antremanını düzgün yap ilerde görüceksin nası hacim kazandığını
     
  6. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    bol bol karbonhidrata yüklen,(makarna,pilav ümkünse bulgur olsun,tavuk,baklagil) ne buılursan ye,sıkı idman...acele etme,3-5- ayda değilde 1-2 yıl hedef koy önüne bak oz aman nasıl gelişme yaşıyorsun.
     
  7. Predatel
    Offline

    Predatel Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    486
    Beğenileri:
    741
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    oVeR The HiLLs and FaR awaY
    Arkadaslar bu insanlar hic azalmaz mi anlamadim odun gelmis millet ve odun gitmekte israrli :D Benim cevremde de hala kas sarkitan, vucuda vitamin depolatan, proteinin bir cesit steroid oldugunu savunan , benim aldigim suplementleri alip 2 ayda benden cok daha iyi seviyeye ulasabilecek YETENEKTE(!) arkadaslarim var :) Sen sporunu gerektigi gibi yap hacim kazanirsin ;)
     
  8. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş