1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Yaş 20, 4 Aylık Çalışmam Öncesi Sonrası [YENİYİM]

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Metin06ank tarafından 11 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Metin06ank
    Offline

    Metin06ank Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bu resimdekiler benim arkadaşıma ait;

    açıklamasına göre....

    Yaşım 20; 4 aydır bb yapıyorum yaklaşık 2kg whey protein kullandım ve 120 tablet kadar amino

    Başlangıç 1. Ay
    [​IMG]

    Bugün 4. Ay
    [​IMG]

    Tecrübeli Hocalarımdan yorum ve önerilerini bekliyorum
     
    Metin06ank, 11 Mart 2012
    #1
  2. Jesse_James
    Offline

    Jesse_James Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2012
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    hevesını kırmak ıstemem ama 4 ayda baya az bır yol katetmıssın gıbı geldı bana calısmaya devam ...
     
    Jesse_James, 11 Mart 2012
    #2
  3. The Monument
    Offline

    The Monument Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Üsküp
    kas gruplarina gore analiz edersek oyle ama arkadasimizin resmen torsu degismis detaylar kazanmis. omuz gogus belli olmaya baslamis, aynen devam.
    az tekrar-cok agirlik-duzgun form-makineden uzak dur-serbest agirlik...
     
    The Monument, 11 Mart 2012
    #3
  4. sabrselam
    Offline

    sabrselam Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    İstanbul
    Beslenmeniz nasıl?Gelişme az gibi.
     
    sabrselam, 11 Mart 2012
    #4
  5. simitci88
    Offline

    simitci88 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2011
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    hocam aynı fotoyu 2 kez koydun sandım biyerde eksik var tek görebildiğim değişim kollar gibi.
     
    simitci88, 11 Mart 2012
    #5
  6. TheTank
    Offline

    TheTank Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    270
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BodyBuilding
    Yer:
    İstanbul
    bel bolgendekı yağlar azalmıs bıraz kollar gelısmıs 4 aya gore az gelısım bır yerlerde hata yapmıssın
     
    TheTank, 11 Mart 2012
    #6
  7. AhmetONUR
    Offline

    AhmetONUR Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Üzülme ama ilaç hap kullanarak 4 ayda çok bişey yapamamışsın karın bölgesindeki yağlar oldukça erimiş çalışmaya devam... :)
     
    AhmetONUR, 12 Mart 2012
    #7
  8. turkeyy33
    Offline

    turkeyy33 Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    baksır ve bıleklık 4 ay boyunca hıc cıkmamıs heralde :D
     
    turkeyy33, 12 Mart 2012
    #8
    keko bunu beğendi.
  9. DenizcanRecber
    Offline

    DenizcanRecber Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    4 aydır aynı donla mı yaptın :D
     
    DenizcanRecber, 12 Mart 2012
    #9
    keko bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş