1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

yaş 17 4 aylık gelişim

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve cantuna26 tarafından 12 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. cantuna26
    Offline

    cantuna26 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    4 aylık salon çalışmam başlama amacım kilo almaktı çünkü çok cılızdım başlamadan önce 51-52 kilo civarındayım ve şuan 4 ay sonra 63 kiloyum

    2nci ay http://a1209.hizliresim.com/11/c/cxmmx.jpg

    2nciay http://a1209.hizliresim.com/11/c/cxmqb.jpg

    4 ay http://a1209.hizliresim.com/11/c/cxmsg.jpg
    4ay http://a1209.hizliresim.com/11/c/cxmu5.jpg
    http://b1209.hizliresim.com/11/d/cxmvc.jpg
    http://b1209.hizliresim.com/11/d/cxmw5.jpg
    http://b.hizliresim.com/upload.php
    ve bu başlamadan önceki ile başladıktan sonraki halim http://b1209.hizliresim.com/11/d/cxmyf.jpg

    supplement olarak vpx syngex ve weider whey protein kullandım çok sıkı beslenmeyle
     
    Son düzenleme: 12 Eylül 2012
    carmelo114 bunu beğendi.
  2. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    Göğüs ve kollarda ki gelisim cok guzel.
     
  3. mma-
    Offline

    mma- Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    0
    4 aylık bir çalışmaya göre çok iyi göğüs bolgesi ozellıkle, tebrik ederim

    boyun kaç?
     
  4. vforvendettaABS
    Offline

    vforvendettaABS Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Göğüs ve kollar gerçekten başarılı biraz daha kilo verebilirsin bence karın kası çalışabilirsin. Tabi bazıları böyle olmak istiyor ki bence en düzgünü http://www.zenginbilgiler.com/attachments/6818d1332373506/kasl-erkek1.jpg

    bazıları da bu fotoğraf tam istediğim değil ama sırf göğüs kası olup dev gibi olmak istiyor ki ben hayatta istemem sırf hacim..http://www.criticalbench.com/images/how-build-chest-muscle3.jpg

    fotoğraf tam olmadı benim demek istediğimi umarım anlamışsınızdır
     
  5. cantuna26
    Offline

    cantuna26 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkür ederim boyum uzun değil 170

    ---------- Post added at 00:26 ---------- Previous post was at 00:23 ----------

    evet demek istediğini çok iyi anladım bu seene amacım zaten karın bölgesini doldurmak yorumlarınız için teşekkür ederim
     
  6. fitim111
    Offline

    fitim111 Yeni Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    ahhhh ahhh zenginlik her derde devasın:D
     
  7. cantuna26
    Offline

    cantuna26 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    sırt koymayı unutmuşum sırt da koydum
     
  8. game81
    Offline

    game81 Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    birazdaha karın kası olursa süper olucak.
     
  9. TheBlack_D-D_
    Offline

    TheBlack_D-D_ Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2011
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sochi
    Gayet iyi bu şekilde devam et ;)


    Off Topic olacak ama yazmadan geçemeyeceğim imzandaki karikatürü görünce aklıma kalkan333 geldi :D :D :D
     
    mma- bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş