Yaş 15 kilo 50

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve PeRTH tarafından 11 Mart 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. PeRTH
    Offline

    PeRTH Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Merhaba arkadaşlar başlıktan anlaşıldıgı gibi 15 yaşında 50 kilo civarındayım bodye başlayalı 1 ay oldu. Ama ben bir ay olarak tam gitmedim yani bir gün antreman bir gün dinlenme olarak 1 aydan daha az bi süre olmuş oluyor.
    Neyse bodye fit bi vücuda sahip olmak için gidiyorum .

    Sizce 3 ay sonra 60 kilo ve güzel bir vücuda sahip olabilir miyim ?

    Resimleri koycam ama tam net değil. Resimlere bakarak kendi şahsi görüşlerinizi yazarsanız sevinirim.

    Bu arada boyum 1.73 bodye başlamadan önce 1.70 gibiydi nedense birden 3 cm uzadım :)
     

    Ekli Dosyalar:

  2. RealOgrish
    Offline

    RealOgrish Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2011
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Operator
    Yer:
    Avusturalya
    Yasin 15 ve zayifsin Bu Senin icin cok buyuk avantaj yag derdin yok kilo almak icin sakin yagli seyler yeme ( Insan yagsizda yasayamaz ) 20 yasina kadar cok iyi fit bir vucudun olur zaten suanda kaslarin cikmaya baslamis zayiflarda soyle bir sorun vardir gelisitigini anlamassin ama gelisirsin haftanin 4 gunu yeterde artar sana protein almana dikkat et yilma bende senin gibiydim

    3 cm uzaman yasindan dolayi :D
     
    PeRTH bunu beğendi.
  3. PeRTH
    Offline

    PeRTH Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Cevabınız için teşekkürler . :) Aynen şuan yağsız bi vücudum var bende hep et karb. olarak beslenmeye çalışıyorum . Boy olayınıda body boy kısaltır diyenler için yazdım :)
     
  4. RealOgrish
    Offline

    RealOgrish Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2011
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Operator
    Yer:
    Avusturalya
    Kisaltir soyle bir etkisi olarak 10 cm alacagina 6 cm alirsin bu sekilde et karb ve protein
     
  5. PeRTH
    Offline

    PeRTH Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Kısaltır derken ben zaten halter altına falan girmiyorum biraz açarmısınız ?
     
  6. RealOgrish
    Offline

    RealOgrish Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2011
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Operator
    Yer:
    Avusturalya
    Halter altina girmenle alakasi yok suanda girmiyorsun senin vucuda verdigin butun besinleri kemikleri degilde kaslarininin tazelenmesi icin kemik yerine diger bolgelerine gidecek. ve uzamayi durdurcak Benimde cok asiri bilgim yok arastirirsan senin icin daha iyi olur
     
  7. PeRTH
    Offline

    PeRTH Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Cevap için saol . Ama ben yaklaşık 1 aydır forumda dolaşıyorum hep araştırdım . Body boy kısaltmıyor . Eğer ergenlik te kilomuzun 15-20 kg fazlasını kaldırırsak bu bizim için risk oluştururmuş ama hafif ağırlıklarla 25-30 kg gibi sorun yaratmaz . Omur lara yukardan baskı yapmıyacak bütün hareketler boy için bi problem oluşturmaz ben hocama sormuştum .

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:59 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:31 ----------

    Evet başka düşüncesi olan yok mu ??
     
  8. Mehmetb
    Offline

    Mehmetb Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    ben 15 yaşında 83.5 kiloyum amma sen çok zayıfsın :D
     
  9. PeRTH
    Offline

    PeRTH Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    vücut tiplerine bağlı işte :)
     
  10. deniz68ruhu
    Offline

    deniz68ruhu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2010
    Mesajlar:
    329
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Gazeteci, Araştırmacı
    Yer:
    İstanbul
    Bunlar doğru mu lütfen söyleyin arkadaşlar her kafadan bir ses çıkıyor :)

    Çok mantıklı aslında aynısını annem de söylemişti o zaman fitness'i ben bırakırım boyumun uzaması yavaşlar ya da durursa emin misiniz? Tarihi bir karar vereceğim çünkü :)
     
  11. PeRTH
    Offline

    PeRTH Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Deniz68ruhu kendimden örnek vereyim sana . Ben fitness kategorisinde bu spru yapıyorum . Gideli 1 ay oldu ve tam 3 cm uzadım . Evet boy kısaltan hareketler var onlarda squat ve deadlif gibi hareketler zaten sen onları yapmıcaksın . Sdece böle 15-25 kg arasında dolaşıp fit bir vücuda sahip olcaksın . Ben işimi sağlama almak için antreman sonrası barfix çekiyorum ve asılıyorum barfixe benden söylemesi he b arada yaşın kaç ?
     
  12. deniz68ruhu
    Offline

    deniz68ruhu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2010
    Mesajlar:
    329
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Gazeteci, Araştırmacı
    Yer:
    İstanbul
    Yaşım bu 30 Mart'ta 14 olacak. Barfiks çekiyorum elbette antreman sonrası. Zaten ağırlıklarım 20 falan bile değil 3 kg sadece.. :) Bu etkilemez diye düşünüyorum. Ama en kısa zamanda 5 kg lık dumbell alacağım.
     
  13. RealOgrish
    Offline

    RealOgrish Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2011
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Operator
    Yer:
    Avusturalya
    Arkadaslar Soyle diyecegim size Suanda Halter altina girmiyorsunuz neden cunku yenisiniz peki 1 sene sonra vucudunuz gelistiginde ne yapicaksiniz yanisi 16 yasinda adam dicekki artik bel calis ayak calis uzerinize altiginiz bu yukler sonrasi bence boy uzamasi kisalmasi o kadarda onemli degil en fazla alacaginiz boy cm yarisi durmus olur : ))
     
  14. bravehearts
    Offline

    bravehearts Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Ben 1.5 yıldır calısıyorum alt yapım oluştu , ev çalışmamla ,
    1.93 boyum var 1.5 yıl once 1.85 dim :)
    Yaş şuanda 16
    Benim böyle bi derdim olmaz sanırsam 1.93 boy ideal bana göre ama hedefim 21 e kadar 2.00 olmak :))
    he birde bodye baslamadan once 57 kiloydum,
    1 1.5 yıl ıcınde 70-72 ulastm hala daha alıyorum şuan diyet uyguluyorum makarna,pilav vs. vs.
    yulaf yemeye ağırlık vermeye basladm sonuçları görücez :))
     
  15. deniz68ruhu
    Offline

    deniz68ruhu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2010
    Mesajlar:
    329
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Gazeteci, Araştırmacı
    Yer:
    İstanbul
    Yani kesin bir sonuca varalım; hangi hareketler kesinlikle boyu durdurur, ne yaparsak boyu uzamasına yardımcı olur barfiks gibi. Forumdaki flexor hoca gibi bilgili kişiler yorum yaparsa sevinirim bir iki kişiyle tam emin olamıyorum . Diğerleri alınmasın ben de bilgili değilim.
     
  16. PeRTH
    Offline

    PeRTH Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Squat ve deadlif gibi hareketler boy kisaltir . Ama sen normal calisma yaparsan omurlara baski yapmiyacak sekilde senin icin bir sorun olmaz arkadasta dmis bodye gitmesine ragmen boyu uzais benim hocam boyunun uzamasi hem genetigine hemde yaptiigin hareketlere bagli dedi gerisini siz dusunn .
     
  17. Fυякαη Acαя
    Offline

    Fυякαη Acαя Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Kemerburgaz

    Aşırı bilgim yok diyorsunuz . Bence Bu konuda hiç bir bilginiz yok . Body nin boy kısatmadığı bı forumda onlarca kez tartışıldı . Boy kısaltma durumu varsa bile çok çok ağır kilolarla girilen squat vb omurgaya baskı yapan hareketler .

    Lütfen insanları yanlış yönlendirmeyiniz
     
    PeRTH bunu beğendi.
  18. PeRTH
    Offline

    PeRTH Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Evet kilomuzdan yaklış 15 kg fazla kaldırırsanız ergenlikte bu risk oluşturabilir.

    Birde fotoğraftaki halimden değiştim biraz göğüsüm gelişti :D Kilo aldığım için biraz karın kasları gitti . :)
     
  19. deniz68ruhu
    Offline

    deniz68ruhu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2010
    Mesajlar:
    329
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Gazeteci, Araştırmacı
    Yer:
    İstanbul
    Kilo alınca karın kasların gidiyor ya :) Yine çıkar dimi çalışırsan? Eğer aldığın kilo yağ ile değilse tabi?
     
  20. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş