1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Yaş 14 1.67 Boy Kilo 55 İçeri :)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve como1 tarafından 6 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. como1
    Offline

    como1 Yeni Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sa Arkadaslar 14 yasındayım her türlü yoruma açığım 1 senedir kick boks yapıorum sizce nelerim eksik boy 1.67 kilo 55 kas ölçülerimi bilmiorum ve nasıl ölçüceğimide
     

    Ekli Dosyalar:

  2. bruce123
    Offline

    bruce123 Yeni Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    407
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    0
    valla bişey yok ortada demek olmaz var ama azar azar iyi beslenmediğin için hacim almamışsın birde ağırlık çalıştıgında zaten kickboks antremanı yapamazsın yaparsanda kaslar kendini yenilemeyeden dinlenmeden tekrar yorulmuş olur

    ya kick boks seçeçeksin ya da body sececeksin suanda sende kick bokscu vücudu var yağsız bir vücut ama body forumunda yorum olarak body sporu nazarında kötü

    senin iyi beslenmen lazım ölçülerini mezura ile alabilirsin forumda öyle baslık var nasıl alındıgına dair yöneticimiz yönlendirir

    agırlık calıstıgında kasların zaten calısacak yorulcak üstüne kum torbasına vurma tekme atma seni dahada yoracak ve zayıflamana neden olacak o yüzden ikisi aynı anda olmaz ama 1 gün body yaparsın ertesi gün dinlenirisn sonraki gün kick boks yapabilirisn ama dediğim gibi bu senin sadece zayıf olmana neden olabilir

    ama suanda yaşına göre gayet güzel vücudun var eger bırakmazsan ve güzel antreman beslenme yaparsan daha iyi olabilirisn iyi çalışmalar
     
    como1 bunu beğendi.
  3. como1
    Offline

    como1 Yeni Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Saol kilo alcam inş
     
  4. victor1
    Offline

    victor1 Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2009
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknik SErvis Experi
    Yer:
    istanbul- BAYRAMPAŞA
    bol yumurta ve bol süt. Eğer çalışıyor olsaydın suplement ve proteın tozu al derdım. ama muhtemelen oğrencısın. sporu sevıp çalışman çok guzel. spor kotu alışkanlıklarıda uzaklaştırır.
     
    como1 bunu beğendi.
  5. como1
    Offline

    como1 Yeni Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    evet doru sölüyosun kötü alışkanlıkları uzaklastırıo süt çok içerdim küçükken simdide devam ediorum ama o kadar çok değil ne gibi bi faydası var sütle yumurtanın sölermsiin?
     
  6. x
    Offline

    x Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2009
    Mesajlar:
    285
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bayan Ayakkabı Imalatı
    Yer:
    İstanbul
    Kızma bana ama göğüslerin cok kötü kesinlikle 3 4 ay body yap ve ozellıkle goğus calıs ve hacim kazandır goğüslerine...Diğer bolgelerın ıyı gozukuyor
     
  7. R4F3T
    Offline

    R4F3T Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    oha :S bu ne ya mahfetmişsn vücudunu 70 yaşnda bi adamn vücudu gibi duruyor çok kötü valla :S göğüs bölgende bi hastalk var sanırım
     
  8. dinamik.ip
    Offline

    dinamik.ip Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2007
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    bu konuya benzer bir tane açmıştın niye bir daha yazdın???
     
  9. como1
    Offline

    como1 Yeni Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ya Çok mu Berbat Vucudum :S

    Ve Bnm Göğüs Bölgemdeki memelerim ergenlikden dolayı şişde ve inmeedi kaç aydır Bilen varsa sölermi lütfen
     
  10. bruce123
    Offline

    bruce123 Yeni Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    407
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    0

    sen ne biçim birisisinde böyle yorum yapıyorsun daha iyisi sende ise sende koy görelim

    burda esksikler söylenir ne yapılması gereken söylenir ama böyle yorum olmaz senin yaptıgın kıskançlık sen onun yaşındayken nasıl vücudun vardı koyda görelim


    sen moralini bozma bu kötü yorum yapan vatandas seni kıskandıgı icin yapmıs işi bilen birisi değil sen idmanlarını yap beslen keyfine bak

    göğüslerindekide iner daha yasın genç 18-19 kadar düzelir takam kafana
     
    como1 ve (silinen üye bunu beğendi.
  11. como1
    Offline

    como1 Yeni Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Saol Yorumun İçin Abi
     
  12. dinamik.ip
    Offline

    dinamik.ip Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2007
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    como1 niye yasaklandı bilen varmı?
     
  13. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Ayni basligi uyarilarimiza ragmen bugun icerisinde 6 defa actigi icin. Yasaklanan uyelerin neden yasaklandigini elimizden geldigince yasaklananlar listesinde yayinliyoruz.
     
    dinamik.ip bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş