Yağ yaktıntan sonra yapılanmaya başlamak???

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve searl tarafından 10 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. searl
    Offline

    searl Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    merhabalar soruyu nereye soracağımı bilemedim bir türlü umarım yanmam:)
    14 aydır bb ile uğraşıyorum
    yaz araya girince bi buçuk aylık ciddi bi kopma oldu sınavlardan dolayı. Planlarım arasında önümüzdeki hafta:
    15 günlük hydroxycut+optimum whey+sıkı diet+cardio+bb

    15 gün sonunda 30 günlük cfm overload+cellmass 2.0+3001 amino+l carnitine ve opti-men kombinasyonuyla sıkı bi giriş yapmak istiyorum. Bundan sonrada eski programa devam ederim.
    kilom 80 boy 185 ancak karın kasları ancak yağ yakıcı ve dietle çıkıcak gibi.(bi türlü çıkaramadık çünkü:))

    Sizden ricam bu programdaki düşüncelerimle ilgili negatif ve pozitif yorumlarınızı alabilirmiym?
     
  2. searl
    Offline

    searl Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    bu arada amacım yağları bir miktarda olsa atıp kas kazanmak..
     
  3. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    o zaman yapman gereken şey definisyon yapmak yağ oranın %10 lara geldiğinde istediğin sonucu alacaksındır.
     
  4. Bodyyci
    Offline

    Bodyyci Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    376
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    en iyi yağ yakıcı hangisi
     
  5. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Bu soruya şu bu ürün demektense düzenli beslenme iyi idman demeyi tercih ederim :)
     

Sayfayı Paylaş