Yağ yakım konusunda yardım !!

Konusu 'Yağ Yakımı Günlüğü' forumundadır ve adrianoarda tarafından 16 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. adrianoarda
    Offline

    adrianoarda Üye

    Katılım:
    16 Mart 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    herkese merhaba
    28 yaşında
    1.81 boy ve 85 kiloyum
    göbek bölgemdeki yağlanma fazla ve insanity workout adlı programı uyguluyorum fakat öncesi sonrasında hangi besinleri yemeliyim ?
    ve bu program dışında ne tür bir antreman yapmalıyım biraz hacim kazanabilmem için yağ yakarken yardımcı olursanız çok sevinirim
    saygılar.
    --- Mesaj birleştirildi, 16 Mart 2014 ---
    yardım eder misiniz lütfen
     
    Son düzenleme: 16 Mart 2014
    adrianoarda, 16 Mart 2014
    #1

Sayfayı Paylaş