21 yaşındayım 1.85 boyundayım 6 aydır spor yapıyorum. Spordan önce kilom 90 dı ve şimdi 80 ve vücudum kolaylıkla yaptığım spora tepki verebiliyor yani çoğu kişiye göre çabuk kas oluşumu var ancak hala yağ bakımından fazlam var.Şuan öğrenci olduğum için ve bulunduğumuz bölgede spor salonu olmadığı için evde spor yapıyorum ama kendimi fazla spora veremiyorum vizeler sınavlar felan kendi çabalarımla bişeyler yapmaya çalışıyorum .Acaba evde ve öğrenci olduğum düşünülerek ne gibi egzersiz veya beslenme şekli uygulayabilirim. GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
