Yağ yakıcılar için yardım önerisi olan?

Konusu 'Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve maerv tarafından 12 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. maerv
    Offline

    maerv Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bayan
    Merhabalar! 168 boyunda 55,5 kiloyum. Kilomu 52ye düşürmek istiyorum ve ayva göbeğimden kurtulmak istiyorum. Yemek yerken kalori hesabı yaparak yememe rağmen kilo vermem çok zor oluyor, veremiyorum. Düzenli spor yapıyorum ( hem kardio, hem vucüt geliştirme) aynı zamanda günde yaklaşık 280 mekik çekiyorum fakat bir türlü göbeğimdeki yağlardan kurtulamıyorum. Üst karnım düz fakat alt kanım jöle kıvamında fazlalık yağlar var.
    Bunun için yağ yakıcı ilaca başlamayı düşünüyorum.. Bir öneriniz var mı?
     
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilon çok yüksek olmadığı için kaybın yavaş olması normal. Yağ yakıcıya ihtiyacın yok. Spor öncesi şekersiz kahve içebilirsin. Karbonhidrat ve tuz alımını tamamen kesmen de o bölgeyi keskinleştirir.
     
    ABEKAYNANA bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş