Yağ yakıcılar hakkında yardım????

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve notjustness tarafından 27 Mart 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. notjustness
    Offline

    notjustness Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar. Yaklaşık 2 aylık bir fitnessciyim. Öncelikle boyum 1.73 ve kilom 85 dir. Malum biraz fazla. Spora başladıktan sonra 2 aydır kollarım ve bacaklarım gelişti. Ama karın bölgesi yağlarda hala kayıp olmadı. Ve 2 aydır spor yapmama rağmen kilo ne verdim ne aldım. Sizce normalmidir?

    Asıl sormak istediğim hangi maddeler yağ yakıcıdır? nasıl amino asitler protein ve gelişim içinse kilo kaybı için hangi madde gerekir?
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Lutfen forumu biraz okuyun!
     
    aneximandros bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş