Yağ Yakıcıların Kullanımı

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Silence tarafından 30 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Silence
    Offline

    Silence Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Lipo 6 aldım üzerinde yazdığı gibi kahvaltıdan 30 dakika önce 2 adet alıyorum. Ancak öğlen de 2 adet alınması lazım acaba bunu antremandan ne kadar süre önce almam lazım ve yine aç karna mı alınmalı yoksa tok karna da alınabilinir mi? Amino da kullanıyorum antrenmandan 30 dakika önce ikisini nasıl kombine edebilirim. Whey kullanımına d başlayacagım yakında
     
  2. dorsi
    Offline

    dorsi Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    sigorta
    Yer:
    istanbul
    merhaba
    ben yaklaşık iki sene önce kullandım lipoyu güzel bir yağ yakıcıdır
    3 ana öğünden 30-45 dk önce 2'şer tane alıyosun bu üçede çıkabilr sana kalmış weightlifterantremana akşam beş gibi gidiyordum antreman bittikten sonra yemek yiyeceğim için 2 tane orda patlatıyodum sonra yemeğe :))

    aminoyuda antremansonunda alırsan daha yararlı olur antreman öncesinde bir yıkım olmadığından sonunda alman daha faydalı olacaktır hemen inşaat başlaması açısından dumbelllls :)
     

Sayfayı Paylaş