Yağ oranım fazla

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve ezioadutorexd tarafından 11 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ezioadutorexd
    Offline

    ezioadutorexd Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler direk konuya geçicem boyum 1.74 kilom 82 70 hedefliyorum hocam yağ oranımın çok fazla olduğunu söyledi %34 kas oranıda %32 102 kilodan 6 ayda 82 ye düşebildim. 3 ay yaz tatilinde ken di çabalarımla yaz tatilinden sonra spor salonunda 5-6 kilo zayıfladım yağ oranımın kaç olması lazım ve sizce atıyorum 100de 30 oranlı bi yağ ile 70 kilo olsam nasıl görünürüm yani yağ oranı o kadar önemlimi.hocam 15 dk bisiklet 25x6 bütün aletler ondan sonra tekrar 15 dk bisiklet verdi
     

Sayfayı Paylaş