Yağ Oranı Düşürmek İçin ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BugraCavkaytar tarafından 23 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. BugraCavkaytar
    Offline

    BugraCavkaytar Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2013
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Merhaba ben yağ oranı %16.5 olan genç bir sporcuyum.Yağ oranını %8-10 arasına indirmeyi istiyorum fakat diyet konusunda kafam karışık.Protein+karbonhidrat+düşük yağ bir program mı daha etkili olur yoksa yüksek protein+düşük karbonhidrat(günlük 10-20 gr)+düşük yağlı bir diyet mi daha etkili olur ?

    Not : L-Carnitine kullanıyorum.
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : yağ yakımı

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş