Yağ ölçümümün sonuçları .

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Yigit3535 tarafından 10 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Yigit3535
    Offline

    Yigit3535 Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2011
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar bugün eczanede vucüt ağırlığımı ve yağ oranımı ölçtürdüm sonuçları pek fazla anlamadım anlayan arkadaşlarımız yardım ederse mutlu olurum tablo şöyle : Weight 69.3 Kg S.L.M 56.6 Kg optimal
    P.B.F 12.4 % Protein 12.9 Kg optimal
    L.B.M 8.6 Mineral 4.1 kg under
    T.B.W 43.7 STD. Wt 73.7 kg
    B.M.I 20.7 Kg/m2 Normal B.M.R 1718 kcal
    Fatness -6.0 % Normal A.M.B 16 yrs
    W.H.R 0.71 Impedance 448
    Abdominal fat

    En altta sonuç bölümünde ise low fat muscular yazıyor Tik işareti ile.
    Amacım karın bölgesindeki baklavaları çıkarmak arkadaşlar 2.5 ay öncesine kadar 80 kg idim şimdi ise 69 sizce karın için daha fazla yağ yakmak gerekiyormu ? Şimdiden teşekkürler.
     

Sayfayı Paylaş