Yüzmenin dövüş sporlarına olumlu yada olumsuz etkisi

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve barfiksPro tarafından 27 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    Yüzmenin dövüş sporlarına olumlu veya olumsuz bir etkisi var mıdır ? varsa bunlar nedir mesela yüzerken adeleler yumuşak ve daha uzun olur diye duydum aynı şekilde vücuttaki kaslarda öyle ortalama 9-10 ay boyunca dövüş sporuna yazılamayacağım bende bu sürede yüzmek iyi olur diye düşündüm ve yüzmeye başladım ama sonradan herhangi bir dövüş sporuna başladığımda bir zararı veya faydası olurmu yüzmenin.
     
  2. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    katkısı olmaz...

    ancak , su altında , içinde yapacağınız "direnç çalışmalarının" katkısı olur...:)
     
    sthammer bunu beğendi.
  3. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    ne gibi direnç çalışmaları hocam, ayrıca katkısı olmadığı gibi bir zararıda olmaz herhalde.
     
  4. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    ayrıca yüzmek ciğerleri açar diye biliyorum kondisyon açısından bir faydası olabilir diyorum
     
  5. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    örneğin su altında tekme , diz , yumruk çalışmaları su direnci nedeniyle fayda sağlar ...

    veya , suda yarı bele kadrarken koşma ...

    ama , yüzme fazla sağlamaz ...özelllikle kontakt , tam temaslı sporlarda
     
    barfiksPro bunu beğendi.
  6. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    yüzmenin ciğerleri açtığı söyleniyor kondisyon açısından bir faydası olur mu peki yüzerken arada direnç çalışmaları uygulasam eve geldiğimde kum torbasıyla çalışsam gölge boksu vb. evde yapılabilecek çalışmaları yapsam yinede vücudu dinç tutmaz mı yüzmek
     
  7. 6six.one1
    Offline

    6six.one1 Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    ciğerleri açma zaten kondisyon demek kardeşim yüzme çok sağlıklı spor fakat arkadaşımın da dediği gibi sadece direnç ve kondisyon sağlar başka + sı yok örnek olarak suya batıp nefesini tutmak gibi gibi ...
     
    barfiksPro bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş