Yüz kisimdaki yağlar.

Arkadaslar yaş 17 boy 177 kilo 75.3 vücut iyi ama yüzümde kilo çok resmen görüntü kirliliği oluyor.biktm artık yüzdeki kilolardan haftada 4 gün spor salonundaydm 30dk cardio 1 saat VG yapıyorum. Evde ne olursa fazla ayırt etmeden yiyorum kalori takibi yaparak.nasil gider bu yüzdeki kilolar.

 

aslında bildiğim kadarıyla yağlar erime sıralaması şu şekilde. yüz > kol > omuz > bacak > karın

 

Yüzdeki kiloların gitmesi diye bir şey olamaz, yağ oranın azaldıkça yüzünden de eksilmeye başlayacaktır. Bence bir süre daha takmayıp bulka devam et nisanda cut yapıp yağ yakarsin

Sent from my LG-D855 using Tapatalk

 

Vücut normal ama yüzümü elimde sundurunce uzuyor gidiyo rahatsız oluyom artık.

 

Yağli cildin var bende ayni sorundan muzdaripim. Cildiyeye git. Ben gitmedim

HTC One mini 2 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Bulkta normal bir durum bu bende kafama çok takıyordum ancak jeff seidin bile yüzü şişmiş geçen facebook sayfasında gördüm altına yüzün şişmiş gibi bir yorum atmışlar jeff seid de bulktaydım cevabını vermiş.Bende bu kış 4-5 kg aldım ve benimde yüzüm şişik duruyor şuan yani hoş olmayan bir şey ancak olabiliyor.Definasyonla düzelir.

Bunun çeşitli nedenleri de olabilir ancak büyük ihtimalle senin nedenin de budur.

 

Tksler bu arada bulkta değilim 2gun once 74.7 kg idim bir anda 77ye çıktım nasıl oldu anlamış değilim