Selam, Su iki opsiyon konusunda kararsiz kaldim. Idmanlardan sonra Xtend mi yoksa Glutamine + BCAA kombinasyonu mu alsam diye. Aslinda Xtend intra-workour supplement'i ama bir turlu karar veremedim. Ne onerirsiniz?
Ben de ayni ikilemde kalip iki gun once Xtend siparis ettim ve dun elime ulasti. Ayrica Xtende, aslolarak bir intra-workout urunu olsa da antrenman oncesi ve sonrasinda da kullanilabilir.
Xtend de zaten BCAA + Glutamin kombinasyonundan oluşmaktadir. 2:1:1 Leucine:İsoleucine:Valine den , ayrıca 2,5 gr Glutaminden oluşmaktadır.( tek servis için) Bence süper başarılı bir ürün
Xtend çok iyi ama mlsf çok az dayanıyor. ben birkaç kez aldıktan sonra o yüzden sıkılıp bıraktım. BCAA ve Glutamine ayrı ayrı alıp kullandığımda daha fazla dayanıyor çünkü servis adetleri yüksek.