Whey Protein Kullanma Saatleri

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Cloni tarafından 3 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Cloni
    Offline

    Cloni Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaslar

    benim sorum su. Aksam saat 7:30 gibi calismaya basliyorum. Saat 8:30 gibide bitiyor. Antreman bittikten sonra yarim saat karin calisiiyorum. Bunu 2 gunde bir yapiyorum.
    En son olarakta 1 saat kosuyorum. Simdi antremandan sonra whey alimini nasil yaparsam en iyi sonucu alirim.

    1- Agirlik calismasindan sonra

    2- Karin calismasindan sonra

    3- En son (1 saat kostuktan sonra)

    En iyi zaman dilimi hangisi olur.
     
  2. _Fabregas_
    Offline

    _Fabregas_ Üye

    Katılım:
    29 Mart 2009
    Mesajlar:
    431
    Beğenileri:
    139
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    İdman bittikten sonramı 1 saat koşuyorsun ?
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    saydam ve bonatschi bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş