Whey Protein-BCAA-Glutamin Üçlüsünden Hangi İkili?

5 Sene Amatör Küme de futbol oynadım ancak bıraktım. Sporcu kişiliğim vardır. 6 aydır da BB yapıyorum gelişme gözle görülür, misal kol 31 den 35.5e geldi(hedef39) ve son 2 ayda güzel bi diyetle karın kaslarını düpedüz ortaya cıkarttım cok şükür. 6 aydır kullandıgım sadece protein ve amino tabletler. Ancak başlangıc seviyesine gore aldıgım verim yetmiyor diyebilirim,weightlifter daha fazla büyümek için, ögrenci bütçesini de göz onune alarak,önümüzdeki hacimlenme döneminde:

Protein+BCAA mı?
Protein+Glutamine mi?
Glutamine+BCAA mı?

Ya da bu fiyat aralıgındaki başka ürünler mi?(Tavsiyeleriniz)

not: Tabiki protein+glutamine+bcaa süper olur ama ekonomik durum elvermıyor

Beslenmem iyidir. Tavuk göğsümü baklagilleri yağsız karbonhidratları yumurtamı eksik etmem, bu konularda azimliyimdir ve taviz vermeyi sevmem.

Teşekkürler Şimdiden!

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 05:29 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 04:26 ----------

Amino+Bcaa yada amino+glutamine de ihtimaller arasında.Cevaplara göre bu hafta içi almayı düşünüyorum supplementleri

 

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi