Whey- CLA- L Carnitin Yardım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve haven tarafından 2 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. haven
    Offline

    haven Yeni Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Hekim
    Yer:
    Ankara
    Selam arkadaşlar.
    uzun süredir spordan uzak kalmıştım ve nihayet eski aşkım BB'ye geri döndüm. ama geri dönerken beraberimde ciddi bir bel ve karın yağlanması sorununu da getirdim. birkaç gündür CLA ve Carnitin kullanıyorum ve etkisini gördüm. ancak asıl sorum şu: Düşük karbohidrat içerikli bir diyetle birlikte Whey kullanmak istiyorum ama sanırım Protein tozları çok değişmiş ve gelişmiş. sizce yağ yakımı ve kilo verme amaçlı WHEY kullanılabilir mi? tek çeşit Whey mi yoksa (isolat-casein vs) farklı zamanlar için farklı tozlar mı kullanılmalı?

    Yardımlarınız için teşekkür ederim...
     
    kiss ve sabrewolf bunu beğendi.
  2. Ahmt9
    Offline

    Ahmt9 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2012
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Amino asit daha çok işine yarar bence bu konuda. ama illede whey diyorsan araştır carb. ve yağı dusuk olan bi whey
     
  3. ferdityson
    Offline

    ferdityson Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2011
    Mesajlar:
    984
    Beğenileri:
    436
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Vucutta kabonu azaltıp proteini yüksek tutmak kalori yakımını hızlandırır bu sebepten whey doğru zamanlarda kullanırsan iyi olur
     

Sayfayı Paylaş