Whey 3 matrix kullanımı hakkında yardım edermsiniZ

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve gursoy tarafından 20 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar 5 aydır spor yapıyorum whey 3 matrix alıcam kullanım şekli hakkında bi kaç sorun olucaktı spordan önce ve sonra süt ilemi tüketilmeli yoksa su ilemi süt ile olursa süt geç sindirilen whey hemen sindirilmezmi yanlış olmazmı süt ile ikinci sorum ise spor yapmadığım günlerde kullanmalımıyım
     
  2. Pergamum43
    Offline

    Pergamum43 Üye

    Katılım:
    16 Mart 2014
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    antrenman yapıcan günler suyla tüket önce ve sonra; yapmadın günler bence kullanma ;) 5 ay yapmışssın yemekle kapatmaya çalış ;)
     
  3. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    P
    peki kardio günleri kullanmalımıyım
     
  4. efervan
    Offline

    efervan Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    Öncesi gereksiz en etkili sonra ve her sabah uyandığında
     
  5. Pergamum43
    Offline

    Pergamum43 Üye

    Katılım:
    16 Mart 2014
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Araştırmala göre tabi ben yapmadım bu araştırmaları ;) öncesi ve sonrası kullandığında daha çok kas gelişiyormuş ve kaldiki 3 matrix creatin içeren bir protein tozu öncesi kullanmanda fayda var; kardio günleri istiyorsan antrenman sonrası kullan,,, :rolleyes:
     
  6. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladım off günleri kullanmıcam spor günleri öncesi ve sonra kardio günleri sadece sonrasında teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş