VG size de mutluluk veriyor mu ?

Yaklaşık 6 aydır bazı sorunlar yaşıyordum. Hatta doktora gittim ve depresan ilacı yazdı ama kullanmadım. Sürekli mutsuzdum ve gülen yüzümü gerçekten özlemiştim. İnsanların yüzüne bakmıyordum, selam vermiyordum.

Vücut geliştirmeye başlayalı yaklaşık 1 ay oldu ama nerdeyse tamamen depresif durumdan çıktım. Başlarda VG ile ilgisi yoktur diye düşünsemde özellikle antremandan sonra sürekli oluk olmadık şeylerden mutlu oluyorum. Dertlerim, sorunlarım aklıma gelmiyor. Beynim vücuduma odaklanıyor ve gelişimide gördükçe mutluluğum ve özgüvenim katlanıyor. ve uykum düzene girdi. Uzun zamandır bu kadar iyi uyuyamıyordum. Bu getirilerinide sizlerle paylaşmak istedim.

Teşekkürler VG dumbelllls

 

serotonin hormonu

 

kesinlikle veriyor
hatta mutluluk veren tek şey