v.g ye başlama

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve danazor tarafından 28 Kasım 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. danazor
    Offline

    danazor Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba.
    ben 15 yaşındayım boyum 1.81 kilom 70 basketle ilgileniyorum.vg boy kısalttığı için bir türlü cesaret edemedim başlamaya.hedefim 1.90-1.95 arası bir boy sizce vg'ye başlamalımıyım ya da başlarsam kaç yaş ideal
     
  2. Kan Mevsimi
    Offline

    Kan Mevsimi Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Isparta
    Vücut gelistirmenin boyla pek alakasi yok aslinda bunda halter kaldirmiyoruz.
    Bende 2 aydır vg yapiyorum yas 15 boy 1.87 spora basladigimda 1.83 tu ;) Anladin herhalde sadece dumbbell sinav ve mekik calisiyorum.
     
  3. Draqo
    Offline

    Draqo Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2008
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    v.g 'nin boy kısaltıcı bir etkisi yoktur merak etme. hatta aksine salgılattığı GH(büyüme hormonu) sayesinde büyümeyi hızlandırır. Boyunun uzamasına olumlu etkisi olacaktır. Boya etkisi olan hareketleri deadlift , squat gibi hareketler. Bu hareketlerden kaçındığın takdirde ki bunlar zaten ileri seviye hareketler ve hocan sana yazmayacaktır , boyunla ilgili hiçbir olumsuz etkisi olmayacak , pek çok olumlu etkisi olacaktır.
     
  4. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş