vücut geliştirme programına ihtiyacım var...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve born slippy tarafından 19 Aralık 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. born slippy
    Offline

    born slippy Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Öncelikle herkese meraba;
    Ben yaklaşık 1 yıldır vucut geliştirmeye gidiyorum. İlk başladığımda kilom 44 dü, şu an da ise 46 yani sadece 2 kilo alabildim.bunun yanı sıra bir çok faydası oldu tabiki ama kilo alamıyorum. Özellikle bacaklarım çok zayıf.Kaslı bacak istiyorum;) 50-55 kilo olsam yeter bana. Ne yapmam lazım protein tozu fln mı kullanmam lazım. Foruma biraz göz attım program yazılıyo sanırım. Eğer öyle bişey varsa bana da program yazmanız mümkün mü?Bu arada yaş 22 boyum ise 1.65
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Son düzenleme: 19 Aralık 2007
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş