Vücut analizi yapan baskül tavsiyesi alabilirmiyim? max100 t

Konusu 'Kişisel Bakım' forumundadır ve 2move tarafından 25 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. 2move
    Offline

    2move Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
  2. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    804
    Beğenileri:
    694
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Mantığı kurmuşsun zaten, 10 bin lira nere 130 lira nere. :D
     
  3. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    15 liralık basküllerden al daha iyi.. o 50-100 liralık tartılar boyuna kilona göre yağ oranını ezbere veriyor, bişey ölçtükleri yok..
     
  4. 2move
    Offline

    2move Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
  5. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    804
    Beğenileri:
    694
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Aynen, girilen veriye göre hesaplarlar Öte yandan zaten bmi ve yağ oranı hesaplamak için hesaplayıcılar internette var. Ekte var.
    http://fitness.bizcalcs.com/Calculator.asp?Calc=Body-Fat-Navy

    Öte yandan %100 gerçek yağ oranını hesaplayan Magnetic Resonance yazılımları var diye duymuştum. Tabi onu öğrenmek için mr çektirmek biraz işkence olur.

    Biyometrik empedans'a göre ölçüm yapanlar biraz yalan. Neticede vücudunuzdaki sodyum ve su miktarı empedansı değiştiriyor. 1 gün su içmeyin sonuç farklı çıkar.
     
  6. erguvanozbek
    Offline

    erguvanozbek Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Gıda Mühendisi
    Yer:
    İzmir
    Bence kiloya takılma, bu işte gösterge ayna. Ne istiyorsun, neredesin? İstediğin için ne yapmalısın? Örneğin kolun, vücuduna göre zayıf. Ne yapman lazım? Kol büyütmen. Ne yapacaksın? Kolu çalıştıracaksın. Salon hocası niçin var? Ölçüp biçecek, aylık hedef koyacak, ona göre beslenmeni ayarlayacak, sporunu yapacak, kendini takip edeceksin. Bu işte tek faktör var AYNA ve ayna karşısında kendini nasıl hissettiğin. Sen kendini beğendiğin an herkes seni beğenecektir bence...
     
    Tevfik Erzon ve DaMountain bunu beğendi.
  7. DaMountain
    Offline

    DaMountain Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    AYNA YETERLİ , BİRDE SANA TAVSİYE 2 TANE İNCE CUBUK AL VE KARNINI SIKISTIR SONRA ARADAKİ MESAFENİN KAÇ CM OLDUGUN NOT AL AYNISNI KOLA GÖĞSE OMZA HER YERE YAPABİLİRSİN , HER HAFTA ÖLÇÜLERİNİ NOT ET , BİR KAÇ AYA ANLARSIN NE OLUP NE BİTTİĞİNİ :) EN BASİT ŞEKLİ BU BEN BUNU YAPIYORUM VE RAHATCA TAKİP EDEBİLİYORUM
     
    Tevfik Erzon bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş