1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Vücut Ölçülerim (Resim Var) Önerileriniz ve Eleştirileriniz

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve brokendreams tarafından 21 Ağustos 2006 başlatılmıştır.

  1. brokendreams
    Offline

    brokendreams Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Boy: 1.85
    Kilo: 73
    Yaş: 17
    Kol: 32
    Bel: 83
    Göğüs: 98
    Omuz: 113 (Demin yanlış ölçmüşüm)

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    Önerilerinizi ve eleştirilerinizi bekliyorum.
     
  2. StRoNgMaN
    Offline

    StRoNgMaN Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2005
    Mesajlar:
    462
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    Re: Vücut Ölçülerim (Resim Var) Önerileriniz ve Eleştirileri


    benim az önce resimsiz actıgın baslıga (çöpte) yazdıgım seyler resimli baslıgınada gecerlidir...
    o yzadıklarımın yanına birde sunu ekleyeyim..kilo almalısın


    kolay gelsin basarilar..
     
  3. 2fast2furıous
    Offline

    2fast2furıous Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2006
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ne zamandır bodylen uğraşıyosun arkdaşım bu arad bence kilo alman lazım hacim kazanman lazım
     
  4. brokendreams
    Offline

    brokendreams Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Disiplinli bir şekilde çalışamadım hiç. 2-3 hafta evde çalıştım o kadar. Ayrıca 2 ay önce 69 kiloydum 73e çıktım. Bi de kaç kilo olmalıyım?
     
  5. 2fast2furıous
    Offline

    2fast2furıous Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2006
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bence bir 80 e ulaşman kazım spor salonunda ypmıyon herhalde evde devam ediyon herhalde dimi
     
  6. brokendreams
    Offline

    brokendreams Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yok işte 3hafta yaptım. Yaklaşık 6-7 aydır çalışmıyorum. Bi de evde çalıştığımda çok iyi beslenmiş olmama rağmen çok kilo vermiştim. 66ya kadar düşmüştüm.
     
  7. 2fast2furıous
    Offline

    2fast2furıous Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2006
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkdaşım bana kalırsa imkanında varsa bir salona kayıt ol evde kendini ne kadarda zorlsan belli bir yere kadar gelişirsin
     
  8. brokendreams
    Offline

    brokendreams Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Haklısın. ama dershanem var. 1 sene sonra anca başlayabilirim spor salonuna. Ayrıca yorumların için sağol
     
  9. 2fast2furıous
    Offline

    2fast2furıous Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2006
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    dershanen varsa evde gerekli aletleri alırsın arkdaşım yapa bildiğin kadar çalışırsın birazda kilo aldınmı iyi bir şekle girersin bence ama kilo almaya bak yani süt ürünleri tavuk ve makarna gibi yiyecekleri tüketmen sana faydalı ollucaktır ne demek yyardımcı olabildiysek ne mutlu bize
     
  10. BigBull
    Offline

    BigBull Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ankara
    body de evde yapılabilecek fazla bir şey.bir an önce bir salona kayıt olup protein destekli beslenmelisin.şuan hormanların maksimumda çalışıyor zaten başka bir şey kullanmanada gerek yok.
     
  11. TTecOO
    Offline

    TTecOO Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Herkezin Dediği Gibi Dostum Cok Kilo Alman Lazım. Ewde de Fazla Performans Sağlıyamazsın. Tawsiye Spor Salonu. Basarılar...
     
  12. BigBull
    Offline

    BigBull Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ankara
    şimdi su var
    gerçekden vicudunun belli olmasını istiyorsan benim düşüncen atıyorum boyun 170cm se kilon en az 80kg olacak ama kas kütlesi olarak.
     

Sayfayı Paylaş