uzun bir aradan sonra dönüş 1,5 aylık çalışma

öncelikle çocukluğumdan beri çeşitli sporları yapar ve ilgilenirim belli bir alt yapım var.body buildingi ise daha önce askerlik öncesi ve sonrası olmak üzere 2 şer kez 6 ay yaptım.1 buçuk sene aradan sonra tekrar başladım 45 günlük çalışmam bu.suplement veya ek gıda vs. gibi şeylerin tadını dahi bilmem ağzıma sürmedim.resimlerin yüz kısımları nı da sildim gerek duymadığım için bir amacı yok bu arada

http://imgim.com/1949incie8346385.jpg
http://imgim.com/foto%C4%9Fraf0356.jpg
http://imgim.com/fotoğraf0358.jpg
http://imgim.com/fotoğraf0360.jpg
http://imgim.com/5869incip7731302.jpg

 

çok zayıfsın aşırı derecede hem de bence önlem almalısın...

 

haklısın direk göze zayıflığın çarpması moral bozucu ama yapcak bişe yok.
bu arada boy 1.90 kilo 79

 

Yağ yakma sorunun olmaz en azından.Kilo alma problemin yoksa kafaya takılacak bişey yok.5-10 kilo arası toparlarsın vücudu.Kolay gelsin.

 

Biraz hacim ve sıkı bir çalışma ile toparlanır alt yapında varmış çabuk verim alırsın

 

teşekkür ederim değerlendirmeleriniz için
bu arada metabolizmamın hızlı olmasından dolayı kilo alma sorunu yaşıyorum biraz

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi